เวลาที่คุณรู้สึกเหนื่อยกับชีวิต คุณเลือกทำอะไรบ้างเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต มนุษย์เงินเดือน เพื่อนร่วมงาน

ช่วงหลายวันมานี้รู้สึกเหนื่อยมากเลยค่ะ เหนื่อยกายไม่เท่าไหร่แต่เหนื่อยใจนี่สิค่ะ ไปต่อไม่ไหวเลย เหนื่อยกับงาน เหนื่อยกับพฤติกรรมของเพื่อนร่วมงานเครียดกับการสอบเพื่ออนาคตที่ใกล้จะมาถึง รู้สึกว่าอยู่ตัวคนเดียวบนโลกใบนี้เลยตอนนี้ ไม่รู้จะไปปรึกษาใคร และก็ไม่รู้ว่าจะทำอะไรดีเพื่อให้รู้สึกมีกำลังใจและหายเหนื่อยมากขึ้น