พึ่งเลิกกับแฟนมาคะมีวิธีไหนทำให้ลืมเขาได้บ้างไหมคะ

ตามหัวข้อเลยคะ จขกท.พึ่งเลิกกับแฟนมาตอนนี้อยู่ในระยะทำใจ แต่ทำไม่ได้สักที พอเลิกกันอาการอยากส่องเฟสส่องไลน์อยากเข้าไปดูไอจีอยากรู้เค้าทำอะไรยังไงที่ไหนมันก็เกิดขึ้น ในหัวคิดแต่แบบนี้คะ เลยอยากรู้ว่ามีวิธีที่จะไม่ฟุ่งซ่านไม่ให้อาการอยากรู้อยากเห็นเกิดขึ้นบ้างไหมคะ ตอนใครเลิกกับแฟนผ่านช่วงเวลาที่ทรมานแบบนี้กันมาได้ไงบ้างคะ แล้วเป็นโสดมันดีไหมคะ อยากรู้มากคะ TT