ผมเป็นไส้เลื่อนอยู่ แต่มันจะมีปัญหาตอนวิ่งคือมันจะเจ็บอ่ะครับ แล้วอย่างงี้ไปสมัครเป็นทหารได้ไหมเพราะผมไม่อยากจับใบแดง จะได้ใช้วุฒิ ปวส. ด้วย

จบ ป.ตรี ว่าจะสมัครทหาร 6 เดือน ทบ. (อยากเน้นฝึกหนัก) 1. ปกติออกกำลังกายวันละ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ว่าแต่แนะนำเทรนอะไรเพิ่มเติมบ้างไหมครับ ปกติผมยกน้ำหนักบ่อย ทำ cardio เดินสลับวิ่งประมาณ 3-4 กิโลเมตร ว

ผมขอระบายหน่อยครับ ตอนนี้ผมขึ้นกองร้อยแล้ว ผมใช้วุฒิ ปตรี เป็น 1 ปี สำหรับผมเสียเวลามากเลยครับ ทุกวันนี้คิดว่าเรามาทำอะไรที่นี่ เข้าแต่เวร รก เวรคลัง ตัดหญ้า วนๆไป มันเบื่อมากๆครับ ตื่นตี 5 มาทำความส

ตอนนี้ปู่เซ็ทปรับฐาน หลีกเลี่ยงผู้นำเซ็ท(ตัวใหญ่ๆ) แค่จับตาก็พอ ตามประเมินก็ควรไป 1130 ตรงนี้สูงไปหน่อย แต่ volที่ออกมาวันศุกร์ ก็อยู่ในเกณฑ์ที่สร้างพลังได้แล้ว ถ้าหลุด มองไปที่ โลว์เดิม ... ช่วยกันห

ช่วงเรียนจบมหาลัยจะออกใบจบให้ไม่ทันใช่ไหมครับ  ผมคาดว่าน่าจะเรียนจบช่วงสิ้นเดือนมีนาคม ซึ่งผมจับทหารในวันที่4เมษาของทุกๆปี  แบบนี้ผมสามารถเอาใบที่คณะออกให้ที่คาดว่าน่าจะจบมาผ่อนระยะเวลาทการใ