มีวิธีฝึกให้เราสามารถเก็บอารมณ์ได้ไหม?

ผช.นี่มีความรู้สึกรักจริงๆเหรอค้ะ . . เค้ารักแฟนเค้าจริงๆเหรอไม่ใช่เเค่หวัง....อย่างเดียวใช่มั้ยค้ะ . . เเล้วถ้าเค้าเเต่งงานเเล้ว พอผญ.มีลูกเค้ารักลูกมากมั้ย . . . ถ้าหากมีลูกสาว เเล้วลูกสาวไปแต่งงาน

อีกหน่อยคงมีพวกเลียนเเบบ คิดว่ามันดัง  มีคนสนใจเยอะ พวกที่จิตไม่ปกติก็มีอีกเยอะ  เเต่มันไม่เเสดงออกพวกนี้น่ากลัว

พอดีต้องอยู่ใกล้ชิด กับคนที่ขี้โมโห อารมณ์ร้อนหงุดหงิดง่าย ไม่พอใจกับอะไรที่เป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆ ขี้โวยวาย แสดงสีหน้าแบบไม่พอใจอะไรง่ายๆ มันทำให้เรารู้สึกอึดอัด เบื่อมากอยากหนีไปไกลๆ พอเราตักเตือนเค้า

คือเราเป็นคนที่เวลาโกรธ โมโห หรือไม่พอใจอะไร ก็จะแสดงออกทางสีหน้าทุกครั้ง จนตัวเองคิดว่ามันเป็นนิสัยไปแล้ว ครอบครัวเราก็เคยตำหนิหลายครั้งแต่เราไม่รู้จะแก้ยังไง. เราเป็นคนที่มีคนรู้จักค่อนข้างเยอะ พบเจ

1. ช่วงนี้เน็ตบ้านติด ๆ ดับ ๆ น่าจะเกิดจากม้วนสายภายในตามเคย เลยอาจจะงดเล่นอะไรที่มันต้องเรียลไทม์ ไปพลาง ๆ ก่อน อย่างเช่นดูคลิปยูทิวบ์ ซึ่งก็เบื่อ ๆ 2. คืนนี้งดยาจิตเภท แต่ทุกคืนที่งด วันรุ่งขึ้นมัก

ผมมีเรื่องมาปรึกษาครับ(ระบายมากกว่า) คือช่วงหลายๆปีมานี้มันมีความรู้สึกแบบทุกอย่างมันดูช้าไปหมดเลย ผมนึกกับตัวเองตลอดเลยว่า ทำไมเวลาหรือทุกอย่างรอบข้างมันดูช้าลง ผมรู้สึกว่าทุกการกระทำมันดูนานและน่าเบ

สวัสดีค่ะ ไม่เคยคิดเลยว่าจะต้องมาทำอะไรแบบนี้ในพันทิป เพราะอ่านของคนอื่นมาตลอด พอดีอยากจะปรึกษาเรื่องปัญหาครอบครัวค่ะ ว่าจะเลือกทางไหนดี จะเล่าเรื่องปัญหาให้ฟังนะคะ 🙏🏻 *** ช่วง3-4ที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบั

“ผู้มีปัญญาย่อมทำจิตที่ดิ้นรนไปในอารมณ์ทั้ง 6 มีรูปารมณ์เป็นต้น อันหวั่นไหวดุจทารก กลับกลอกอันบุคคลรักษาได้ยาก ห้ามได้ยาก มักตกไปในอารมณ์ตามความใคร่ ให้ตรงได้ เหมือนช่างศรดัดลูกศรให้ตรงได้ ฉะนั