สอบถามเกี่ยวกับ รูปแบบไฟล์วีดิโอ ของกล้อง Sony HRD-AS200 ครับ

อยากสอบถามความเห็นครับ คุณภาพไฟล์มันต่างกันมากมั้ยครับระหว่าง MP4 & XAVC S เพราะผมมีปัญหาเรื่องการถ่ายข้อมูลจากกล้องน่ะครับ รู้สึกว่าแบบหลังมันจะโอนลงมือถือไม่ได้ แล้วเวลาเดินทางผมไม่ได้พกโน๊ตบุ้คไปด้วยอ่ะครับ รบกวนเพื่อนๆที่เคยใช้แนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ