แฟนไม่ยอมมีอะไรด้วยทำยังไงดีครับ

ชายกับชายน่ะครับ ผมเป็นฝ่ายรับ ส่วนแฟนเป็นรุก คือช่วงแรกๆ ที่เราคบกันเรามีอะไรกันบ่อยมาก แต่ช่วงหลังๆ แฟนผมไม่ค่อยมีอะไรด้วย จากทุกวันก็กลายเป็นเดือนสองเดือนครั้ง ผมก็เป็นผู้ชายคนหนึ่งป่ะ มีอารมณ์ทางเพศเหมือนผู้ชายทั่วไป เวลาผมมีอารมณ์ผมก็จะไปช่วยตัวเอง จะบอกแฟนก็อายๆ อ่ะครับ กลัวเขามองเราไม่ดี แบบว่าอธิบายไม่ถูกอ่ะครับ คงจะอารมณ์เดียวกับผู้หญิงไม่กล้าบอกสามี ผมเองก็ไม่ใด้อะไรอยากขนาดนั้น แต่มันไม่ไหวอ่ะครับผมจะไปนั่งเล่นเกมส์ห้องเขาจนดึกทุกวันน่ะครับ แต่ก็ไม่ใด้มีอะไรกัน  ผมควรจะแก้ปัญหานี้ยังไงดีครับ