มีวิธีไม่ทำให้เศร้าและคิดมากไหมค่ะ

กระทู้คำถาม

โรคซึมเศร้า

คือเรามีแต่เรื่องเครียด ตอนนี้ปวดหัวมากเลย บางครั้งทนไม่ไหวก็แอบไปร้องไห้

อยากมีคนคอยรับฟัง คอยฟังเราระบาย แต่ไม่รู้จะไประบายดับใคร คือเราไม่อยากเป็นแบบนี้เลยควรทำยังไงดีอ่ะ TT

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1969368

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ในวันที่ไม่มีใคร หรือไม่มีคนที่รักแล้ว ต้องอยู่ตัวคนเดียว มีวิธีการระบายความรู้สึกกันอย่างไรบ้างคะ

อย่างที่รู้กันการได้ระบายความรู้สึกกับใครสักคนคงเป็นสิ่งที่ดี เพราะมันอาจจะช่วยผ่อนคลายจิตใจเราได้ แต่ในวันนี้ ในวันที่ สุข ทุกข์ จากที่เคยมีคนคอยพูดคุย รับฟัง คอยเคียงข้าง เป็นเพื่อนคู่คิด เป็นที่ปร

สมาชิกหมายเลข 6661642

อยากระบาย ไม่เข้าใจตัวเอง ไม่มีความสุข

รู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสุขเลยตั้งแต่ช่วงชีวิตมัธยม ตอนมัธยมจะพูดน้อย หัวเราะ ยิ้ม ไม่บ่อยจนหลายคนบอกว่ายิ้มเยอะนะ หัดยิ้มบ้าง เพราะรู้สึกชีวิตไม่มีความสุขเลย ความสุขคืออะไร อยู่ไปวันๆ พอเข้ามหา

สมาชิกหมายเลข 2791037

รู้สึกเครียด คิดมาก เบื่อ (แค่อยากระบาย)

ช่วงนี้รุสึกเครียด กับสถานการณ์ที่ทำงานมาก รู้สึกหวาดระแวง กับเพื่อนร่วมงาน กลัวโดนนินทา (บางทีได้ยิน แต่บางทีได้ยินไม่ชัด) แล้วเก้บมาคิดมาก จนปวดหัว บวกกับช่วงนี้ หัวหน้าเมิน ไม่สนใจ แสดงออกถึงความเก

สมาชิกหมายเลข 4073024

พอดีว่าอยากทราบอาการของโรคซึมเศร้า ก่อนเป็นมีอาการยังไงบ้างคะ?

คือเอฟผ่านอะไรมาหลายๆอย่าง ขอไม่ระบุนะคะว่าเรื่องอะไรบ้าง แต่เป็นเรื่องที่สาหัสสำหรับเอฟทุกเรื่องเลยค่ะ เอฟเป็นคนที่อยู่กับเพื่อนหรือกับคนที่เอฟโอเค คุยได้ทุกอย่าง เอฟจะไม่เครียดเฮฮาได้ปกติ แต่พอกลับม

สมาชิกหมายเลข 4693773

เครียดเรื่องเพื่อน

สวัสดีค่ะ เราเครียดบ่อย อะไรเล็กๆน้อยๆกระทบจิตใจก็เครียดไปหมดจนอยากร้องไห้ ช่วงนี้ร้องไห้บ่อยจนทนไม่ไหวจริงๆ บางครั้งเลยเผลอทำร้ายตัวเอง เรื่องของเราคือ&nbs

สมาชิกหมายเลข 6825173

เราเป็นอะไรกันเเน่

ไม่สบายใจเรื่องนั้น เรื่องนี้เต็มไปหมด พอทิ้งเรื่องนั้นตัดปัญหาทิ้งนึกว่าจะสบายใจ ก็ไม่อยุ่ดี เหนื่อยมากกกไม่รู้เป็นอะไร รู้สึกว่าตัวเองเป็นภาระชอบสร้างเรื่องให้คนอื่นปวดหัว อยากจะหายไปไกลๆก็ว่าเราคิด

สมาชิกหมายเลข 7084067

พื้นที่ระบายเล็กๆของผู้ป่วยซึมเศร้า

เป็นโรคซึมเศร้าเข้าปีที่ 5 แล้วค่ะ คบกับแฟนคนปัจจุบันได้ 1 ปีแล้ว มีความสุขมากเวลาที่ได้อยู่กับเขา พอเขาไม่อยู่รู้สึกเหมือนโรคทั้งใบหายไปเลยค่ะ ไม่มีที่ไหนที่เรามองเป็นที่ปลอดภัยนอกจากการอยู่กับเขาแล้

สมาชิกหมายเลข 7473874

เคยคิดมากเสียใจแล้วปวดตรงหัวใจกันไหม?

ก่อนอื่นเลยเราคิดมากเครียดกับเรื่องความรัก เราเป็นทอมคบกับผู้หญิงคนนึงมา3ปีกว่าแล้วเราโดนแฟนทิ้งไปคบคนใหม่ได้มา3-4เดือนแล้ว เราชอบคิดถึงแต่เรื่องเขาร้องไห้มาตลอดเครียดจนปวดตรงหัวใจทุกครั้งอีกอย่างเราเ

สมาชิกหมายเลข 3524605

ไม่อยากเป็นแบบนี้อีกแล้ว

•อยากรู้ว่าจะมีวิธีให้เลิกคิดมาก เลิกหวังอะไรสักทีได้มั้ยอ่ะ •อยากรู้ว่าจะมีวิธีคลายเครียดยังไงได้บ้างอ่ะ (ส่วนมากเราเวลาเครียดจะชอบร้องไห้คนเดียว แล้วก็จะหาย) แต่เราไม่อยากร้องไห้แล้วอ่ะ &

สมาชิกหมายเลข 5316454

เครียด ไม่อยากทำอะไร คิดมาก เราแค่เครียดจริงๆรึป่าวคะ

เราเป็นคนที่คิดมากและsensitiveมาก อ่อนไหวมากๆ ร้องไห้บ่อยมาก อะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้แล้ว บางคำคนอื่นก็บอกว่ามันไม่ได้อะไรแต่เรากลับคิดมาก แล้วชอบคิดคนเดียว จะนอยไปทั้งวันแล้วคำๆนั้นจะอยู่ในหัวเราตลอด บา

สมาชิกหมายเลข 5262752

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โรคซึมเศร้า

{room_name}

มีวิธีไม่ทำให้เศร้าและคิดมากไหมค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ