มีวิธีไม่ทำให้เศร้าและคิดมากไหมค่ะ

กระทู้คำถาม

โรคซึมเศร้า

คือเรามีแต่เรื่องเครียด ตอนนี้ปวดหัวมากเลย บางครั้งทนไม่ไหวก็แอบไปร้องไห้

อยากมีคนคอยรับฟัง คอยฟังเราระบาย แต่ไม่รู้จะไประบายดับใคร คือเราไม่อยากเป็นแบบนี้เลยควรทำยังไงดีอ่ะ TT

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1969368

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หัวคิดมาก จนเศร้าไปหมด

สวัสดีครับ ผมอยู่ในวัยเรียนแลเวทุกข์ใจครับ ผมอาจจะเล่าไม่เก่ง แต่ให้ถึงรู้สึกที่สุด ตอนช่วงกลางปีเครียดเรื่องเรียนจนท้อเศร้า ทำร้ายตัวเองและความคิดแยากฆ่าตัวจายจนทำเพื่อนทุกคนเป็นห่วง เสพติดการทำร้าย

สมาชิกหมายเลข 9203591

ในวันที่ไม่มีใคร หรือไม่มีคนที่รักแล้ว ต้องอยู่ตัวคนเดียว มีวิธีการระบายความรู้สึกกันอย่างไรบ้างคะ

อย่างที่รู้กันการได้ระบายความรู้สึกกับใครสักคนคงเป็นสิ่งที่ดี เพราะมันอาจจะช่วยผ่อนคลายจิตใจเราได้ แต่ในวันนี้ ในวันที่ สุข ทุกข์ จากที่เคยมีคนคอยพูดคุย รับฟัง คอยเคียงข้าง เป็นเพื่อนคู่คิด เป็นที่ปร

สมาชิกหมายเลข 6661642

อยากระบาย ไม่เข้าใจตัวเอง ไม่มีความสุข

รู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสุขเลยตั้งแต่ช่วงชีวิตมัธยม ตอนมัธยมจะพูดน้อย หัวเราะ ยิ้ม ไม่บ่อยจนหลายคนบอกว่ายิ้มเยอะนะ หัดยิ้มบ้าง เพราะรู้สึกชีวิตไม่มีความสุขเลย ความสุขคืออะไร อยู่ไปวันๆ พอเข้ามหา

สมาชิกหมายเลข 2791037

รู้สึกเครียด คิดมาก เบื่อ (แค่อยากระบาย)

ช่วงนี้รุสึกเครียด กับสถานการณ์ที่ทำงานมาก รู้สึกหวาดระแวง กับเพื่อนร่วมงาน กลัวโดนนินทา (บางทีได้ยิน แต่บางทีได้ยินไม่ชัด) แล้วเก้บมาคิดมาก จนปวดหัว บวกกับช่วงนี้ หัวหน้าเมิน ไม่สนใจ แสดงออกถึงความเก

สมาชิกหมายเลข 4073024

มีใครเคยทะเลาะกับครอบครัวบ้างมั้ยค่ะ

คือเราทะเลาะกับครอบครัวหลายครั้งแล้วแต่ทุกครั้งเราก้ทนตลอดเพราะเราทำไรไม่ได้เราก้มีเก้บไปคิดบ้างคิดจนมันเครียดแล้วก้ยิ่งเข้าโรงบาลบ่อยด้วยช่วงนี้เราร้อแล้วครั้งนี้เราทนไม่ไหวเพราะเราโดนยั่วยุจนโมโหมาก

สมาชิกหมายเลข 9227333

ปวดท้องน้อยข้างขวาร้าวลงมาขา(ตอนมีประจำเดือน)

สวัสดีค่ะ พอดีเรามักจะปวดท้องตอนที่เรามีประจำเดือนเกือบจะทุกเดือนบางครั้งปวดจนร้องไห้ บางครั้งก็ปวดมากแต่ทนได้ แต่ระยะหลังช่วง3-4เดือนที่ผ่านมาประจำเดือนมาเยอะมากประมาณว่าตั้งแต่เที่ยงคืนถึงเช้าเปลี่ย

สมาชิกหมายเลข 5567055

อยากเล่าความอึดอัดใจในบ้าน ที่ให้ค่ากับเพศมากกว่าคน

เรื่องที่ผมจะเล่าต่อไปนี้เป็นเรื่องของแม่ผมนะครับ ถ้าอ่านแล้วงงขออภัยด้วยครับ เป็นการเขียนครั้งแรก อาม่ามีลูกด้วยกัน 3คน แม่ผมคนโต ผญคนกลาง ผู้ชายคนเล็กสุด ซึ่งตอนนี้ผมอาศัยอยู่ในบ้านของอาม่า ซึ่งมี

สมาชิกหมายเลข 9221612

เราเป็นอะไรกันเเน่

ไม่สบายใจเรื่องนั้น เรื่องนี้เต็มไปหมด พอทิ้งเรื่องนั้นตัดปัญหาทิ้งนึกว่าจะสบายใจ ก็ไม่อยุ่ดี เหนื่อยมากกกไม่รู้เป็นอะไร รู้สึกว่าตัวเองเป็นภาระชอบสร้างเรื่องให้คนอื่นปวดหัว อยากจะหายไปไกลๆก็ว่าเราคิด

สมาชิกหมายเลข 7084067

แค่ระบายเฉยๆไม่มีอะไร🙂

ทำไมไม่เคยชมพอกูทำผิดเอาแต่ดา คอยจับผิดตลอดเคยตั้งใจฟังกูมั่งม้าย บอกให้กูทำตัวเหมือนคนนู้คนนี้อยู่ได้ เอากูไปเปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่ได้ใครอีดีเหมือนอีครีมอีแฟอะรักมากก็ไปเอามาเป็นลูกตะ คอยเอาเรื่องเ

สมาชิกหมายเลข 8837381

คนเป็นโรคซึมเศร้า หมอรักษาให้หายได้จริงๆ หรอคะ?

หมอมีวิธีการยังไงค่ะ นึกไม่ออกเลยว่าจะช่วยให้เราหายได้ ตอนนี้เครียดมาก ปัญหา"ทุกอย่าง"เข้ามาหมด รู้ตัวนะคะ ว่ามันเกิดอะไรขึ้น พยายามไม่คิดมาก แต่หลายครั้ง ทนไม่ไหว ร้องไห้ออกมา รู้สึกแย่มากก

สมาชิกหมายเลข 3141262

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โรคซึมเศร้า

{room_name}

มีวิธีไม่ทำให้เศร้าและคิดมากไหมค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ