อาการแบบนี้ต้องทำยังไงดีครับ ถึงจะหายทันใน 1วัน

คือเมื่อวานผมโดนลุกนั่งไปหลายร้อยครั้งอะครับ พอเลิกทำความรู้สึกมันไม่ปวดเลยนะครับ มันชาๆ แต่พอจะนั่งปุ๊บ มันนั่งพรึ่บไปกับพื้นเลยอะครับ ไม่มีแรงที่จะเกร็งขาเลยอะครับ ต้องกินยาอะไรดีครับ ผมกลัวหายไม่ทันอะครับ นั่งส้วมก็ลำบากมากๆ ล้มในห้องน้ำด้วย คืนนี้คาดว่าจะโดนอีกครับ ขอคำแนะนำด้วยครับ