ผมอยากมีความมั่นใจต่อตัวเองต้องทำยังไงครับ

สวัสดีครับ กระทู้แรกของผม คือผมไม่ค่อยมีความมั่นใจต่อตัวเองเลยเวลานัดเจอคนที่คุยผ่านเฟสบุ๊คหรือเพื่อนของเพื่อนคนรอบข้างเวลาผมไปข้างนอกไม่กล้าสบตา ไม่กล้าพูด คนที่รู้จักแบบผ่านๆชวนดื่มผมไม่ค่อยกล้าสบตาเลยครับเวลานั่งดื่มกับพวกเขาเหมือนคนขี้อาย แต่กับเพื่อนผมมีความมั่นใจเกิน100ผมเป็นคนอารมดี ตลก เฮฮา แต่ผมไม่ค่อยมีความมั่นใจกับ คนที่ไม่รุ้จักเลย ผมจะแก้ปัญหานี้ยังไงครับถึงจะกล้าพูดกล้าคุยกล้าสบตา+ความมั่นใจ _/\_
                                                                  ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะครับ ถ้าแท๊คผิดห้องด้วยครับ