ญี่ปุ่นฝึกยังไงหัวเสาส่วนใหญ่ถึงกระโดดสูงและตบลูกที่จุดสูงสุด

บล็อกแนน บล็อกพู่ บล็อกบิ๋ม นางจมมาหมดแล้ว นางชอบตบบอลแบบหนักๆไม่เซฟตัวแบบทุ่มสุดตัวตลอด นางจะวิ่งมาจากไกลๆเพื่อทุบแบบบินมา เลยถูกจับบล็อกง่าย เมือ่เทียบกับแมว โค มิยู เอบาตะ อิชิอิ นางจมบล็อกบ่อยสุดใ

ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ชุดชิงแชมป์โลกและซีเกมส์ คว้ารางวัลชนิดกีฬาทีมดีเด่น "วันกีฬาแห่งชาติ ประจำปี 2568" ด้าน‘บาส’ส.อ.ธนภัทร เจริญสุข ควงคู่ ‘บุ๋มบิ๋ม’ชัชชุอร

คนอื่นมีเยอะแยะมากมาย มหัศจรรย์อะไร แต้มหน่อมแหน่มมาก บิว สิริวัลย์ ตบเป็นกอบเป็นกำ เมื่อก่อนบอลแรกแหก กลับมาจากคาซักบอลแรกดีขึ้นมาก เพชร ชนกนันท์ ตัวแบกของนครปฐมเลย มีความเป็นผู้นำสูง ไม่ใช่ตีเสียแล้

คิดถึงซาโกดะกับท่าบินตบ 3 เมตรหลังของเธอ อยากให้กับมาเล่นวอลเลย์บอลอีก เอบาตะกับมิยูจะติดทีมชาติของคุมิไหม คิดถึง

จำได้ว่ารุ่นเยาวชน ความสูงจะไม่เท่าของผู้ใหญ่ ไหนๆก็โดดเตี้ยกันใช่มั้ย ก็ปรับใช้ความสูงตาข่ายของเด็กu17-u20ให้เท่าผู้ใหญ่ไปเลย เป็นการฝึกให้นักกีฬากระโดดสูงขึ้นในตัว อาจจะใช้เฉพาะการแข่งขันในประเทศ กา

เห็นฟอร์มการเล่นของน้องที่ย้ายมาตีหัวเสาในกีฬามหาวิทยาลัยแล้วอยากติดตามเลย  ตอนตีบอลเร็วว่าเก่งมากแล้ว แต่ด้วยส่วนสูง 176 เลยมองผ่าน แต่รายการ เอสโคล่า U  น้องเล่นหัวเสาแล้วแบกทีมด้วย จะบอกว

น่ารักมาก ชอบท่ากระโดดเสิร์ฟมาก ยิ่งตอนที่มีช่างภาพถ่ายตรงกลางคอร์ตสวยมาก แต่หาไม่เจอ ถ้า ชัยวัฒน์ ถุงคำ มาเจอกระทู้นี้ inbox มานะ

สโมสรวอลเลย์บอลนครนนท์ เสริมทัพผู้เล่น คว้าตัว อรอุมา สิทธิรักษ์ อดีตหัวเสาทีมชาติไทย เข้ามาร่วมทีม เพื่อลงแข่งขันในวอลเลย์บอลไทยแลนด์ลีก ฤดูกาล 2026 ที่จะเริ่มแข่งขันในวันที่ 7 มกราคม 2569 ดาวตบจอมเ