คุณแม่ทานอาหารอะไรกันบ้างคะ ช่วงให้นมลูก

คือเราคลอดได้ 2 เดือนแล้วคะ เื่มน้ำร้อนตลอด อาหารก็กินแต่หมูกับไก่ เริ่มเบื่อล่ะ อยากกินอย่างอื่นบ้าง ส่วนผักเขาห้ามกิน พวกหอม กระเทียม  ดอกกระหล่ำ บล๊อกโคลี่ แตงกวา ..แล้วก็  นม คะ ไม่ทราบว่าแม่ท่านอื่นห้ามเหมือนกันไหมคะ  แล้วเราจะกินอาหารได้เหมือนช่วงก่อนท้องเมื่อไหร่คะ