หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนช่วยผู้ฝึกหัดภาวนานั่งสมาธิเริ่มต้นใหม่
กระทู้คำถาม
ปฏิบัติธรรม
มหาสติปัฏฐาน 4
ศาสนาพุทธ
ผมเพิ่งเริ่มหัดนั่งสมาธิ ด้วยการกำหนดลม กำหนดไว้ที่ปลายจมูก เริ่มแรกยังหาความพอดีไม่ได้ พอนั่งทำกาย ใจ ให้สบายๆ ก่อนแล้ว แต่ตอนเริ่มหลับตากำหนดลมเข้าออก กลับหายใจไม่ถูก หายใจแบบปรกติก็เบามาก เบาจนต้องหายใจเข้าและออกถี่ พอหายใจเข้าแรงก็ต้อง เกร็งไหล่ เกร็งคอ เพื่อจะได้หายใจได้ลึก เลยไม่สามารถจับอารมณ์ให้สงบได้ สับสนไปหมด อยากขอคำแนะนำผู้รู้ช่วยสงเคราะห์ด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลวงปู่ดเสก์ สอนสมาธิ พิจารณาลมหายใจ
"ภาวนา... ให้ระลึกถึงลมหายใจ จิตผู้รู้(จิตตานุปัสสนา) เราไม่ต้องระลึกอะไรทั้งสิ้น ให้ระลึกเอาสิ่งเดียว ที่ลมหายใจ ซึ่งเป็นของกลาง มีอยู่ทุกคนไม่เอนเยียงไปท
สมาชิกหมายเลข 9283820
ข้อคิดดีๆสำหรับผู้ฝึกกรรมฐานใหม่ เรื่อง การฝึกหัดสมาธิขั้นที่ 1 "วิตก"
นักปฏิบัติกรรมฐานหลายๆคนเริ่มต้นสมาธิจากความไม่รู้ อยากแต่จะสำเร็จมรรคผลโดยเร็วพลัน บางคนอยากเป็นผู้วิเศษ สามารถมองเห็นโน่นนี่นั่นได้เหมือนในตำรา บ้างก็อยากไปป่
อยู่กับจิตว่าง
ขอสอบถามเรื่องการนั่งสมาธิคับ
คือส่วนตัวผมเพิ่งหัดนั่งสมาธิคับ ก็ทำบ้างไม่ทำบ้าง แต่สงสัยบางเรื่องเกียวกับการนั่งสมาธิคับ 1 . คือผมเคยลองหัดนั่งภาวนาแบบ พองยุบ กำหนดที่ช่องท้อง มันรู้สึกไม่ส
สมาชิกหมายเลข 1042579
#สอนภาวนา ท่านพ่อลี ธมฺมธโร
#สอนภาวนา "ในการนั่งสมาธิ ให้คอยสังเกตดูว่า จิตใจของเราได้ตั้งอยู่ครบในองค์ภาวนาหรือไม่ การเจริญสมาธินั้น จะต้องประกอบพร้อมไปด้วยองค์ทั้ง ๓ ประการ จึงจะนับ
สมาชิกหมายเลข 3475454
☆ เฮ้อ… อันนี่ถ้าสมมติว่าใครไม่สามารถทำสมาธิขั้นสมถะได้เนี่ย จะไปรอจนกระทั่งจิตมันสงบเป็นอัปปนาสมาธิ จะไม่ตายก่อนหรือ?☆
****โอวาทธรรม หลวงพ่อ พุธ ฐานิโย ****** สมถะหรือวิปัสสนาต่างก็เป็นวิธีการปฏิบัติ เพื่อจุดหมายเดียวกัน อีกปัญหาหนึ่งมีท่านกล่าวไว้ว่า ให้ฝึกหัดทำสมาธิให้มันได้เส
สมาชิกหมายเลข 3232080
ศิลปะระบายใจ สติปลดปล่อยจิต (ฉบับคุยกันแบบเพื่อน) (สร้างกับ เอไอ)
เห้ยแก! โลกเดี๋ยวนี้มันหมุนไวเกิ๊นว่าป่ะ? จังหวะดิจิทัลคือบับ... เร็วแรงทะลุนรกสุดๆ เราทุกคนเหมือนโดน "ล่ามโซ่" ไว้กับเครื่องร้อยลัดที่มองไม่เห็นอ่ะ ท
สมาชิกหมายเลข 8933017
จิตที่มีกำลังเป็นตัวเห็น ตัวภาวนา
จิตที่มีกำลัง เรียกรูปาวจรกุศลจิตและอรูปาวจรกุศลจิต จิตประเภทนี้จะเป็นตัวรู้อารมณ์ เข้าไปในอารมณ์ เช่นเมื่อรู้ว่าหายใจ จิตประเภทนี้จะเข้าไปที่รูปหายใจ จิตจะเป็น
สมาชิกหมายเลข 3237158
หลักปฏิบัติภาวนา
หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิ
สมาชิกหมายเลข 2748147
ลักษณะของฌาน : วิตก วิจารณ์ ปีติ สุข เอกัคคตา โดยสมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก
น่าจะเป็นประโยชน์กับชาวพุทธใช้ตรวจสอบลักษณะของฌานขณะทำสมถกรรมฐาน นะครับ (สำหรับในอานาปานสติมีสมถกรรมฐานอยู่ในตัว ส่วนการทำวิปัสสนากรรมฐาน จะเป็นการเห็นลักษณะไตร
ต่อmcu
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปฏิบัติธรรม
มหาสติปัฏฐาน 4
ศาสนาพุทธ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนช่วยผู้ฝึกหัดภาวนานั่งสมาธิเริ่มต้นใหม่