โดนแฟนทำร้ายร่างกายและจิตใจ.. มีวิธีคิดอย่างไรให้ก้าวข้ามความเจ็บปวดโดยเร็ว

ผมโดนผู้หญิงคนนึงทิ้งมา 9 เดือนแล้ว แต่ไม่สามารถเอาความเจ็บปวดออกไปจากจิตใจได้เลย นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย ยังนึกถึงและเพ้อฝันถึงเธอตลอด สภาพจิตของผมมันย่ำแย่ตลอด 9 เดือนที่ผ่านมา บางครั้งก็คิดอยากตาย

แฟนชอบไล่ ให้ไปหาคนใหม่ ชอบชวนทะเลาะทุกคืนค่ะ ชอบเอาเราไปเปรียบเทียบกะแฟนเก่า เราควรทำไงดีค้ะ??

เราโสดนะคะอยากมีคนคุยด้วยค่ะ

ใครเหงาไม่มีเพื่อน หรือคนคุย มาคุยกันนะครับ

คุณเชื่อใน "ข้อความ" นี้ไหม ? ถ้าใครสักคนเข้ามาในชีวิตแล้วทำให้เราเป็น "คนพิเศษ" .. คนๆๆนั้นคือ "คนพิเศษ" (สำหรับเรา) คนพิเศษจะเห็นเรา พิเศษ..ถึงแม้เราจะปะปนกับคนธรรมดาท

ๆต้องเกริ่นก่อนว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะไม่ได้อยากใช้เป็นข้ออ้างนะคะช่วงแรกๆคิดเรื่องฆาตตบ่อยครั้งจนมีวันนึงเราได้เจอเพื่อนคนนึงเรารู้สึกว่าเรากับเขาเข้ากันได้มากๆคอยช่วยเหลือและให้คำปรึกษาเรามาตลอดจนท

การถอดความ: ไปนั่งอีกที่นึงอยู่วัดหลวงปู่ผางนั่นน่ะ พอมันเป็นแอ่งน้ำอยู่บนจนบนก้อนหินด้วย เราก็ได้ยินว่าพ่อแม่ครูบาอาจารย์ท่านไปนั่ง เราก็ตามไปพอตามไปดูเราก็ไปนั่งอยู่ ริมหน้าผาพอนั่งจิตเคลิ้มๆ ไป

การอยู่บ้านมันสบาย ไม่ต้องซื้อต้องหาไม่เช่า มีข้าวให้กินมีอะไรหลายๆอย่าง แต่สำหรับเราบ้านไม่ใช่ที่ที่ปลอดภัยมันไม่ใช่safe zoneมันคือสิ่งที่บั่นทอนจิตใจโดยเฉพาะคนที่อยู่ในบ้านบ้านคนอื่นอาจจะไม่ได้เป็นแ