อยากเป็นคนมั่นใจในตัวเองทำไงดี

เรามีปัญหาในเรื่องไม่มั่นใจในตัวเอง เราไม่ชอบการถูกมอง เวลาไปไหนรู้สึกคนชอบมอง เราไม่กล้าสบตาผู้คนแบบเวลาเดินพยายามจะไม่มองใครเพราะไม่อยากรู้ว่ามีคนมองเราหรือเปล่า แบบเรารู้สึกไม่อยากให้คนมอง (555555แปลกเนาะ) แล้วแบบเวลาหลบหลีกไม่ได้ อยู่ในที่คนเยอะๆ แล้วเรานั่งอยู่ เราก็จะหลับตาเพราะเราก็จะไม่เห็นไม่รู้สึกอะไรละ(55555555บ้าไปแล้ว) มันแย่นะเป็นแบบนี้ แต่เวลาอยู่กับเพื่อนคนรู้จักเราจะเป็นคนบ้าๆฮาๆปกติ เหมือนว่าเราไม่มั่นใจในหน้าตาตัวเองมั้ง แต่ถ้าถามว่าคิดว่าตัวเองขี้เหร่ไหม เราคิดว่าไม่นะ 555555555 เราแค่ไม่มั่นใจไม่อยากเป็นแบบนี้เลยยย เมื่อก่อนไม่เป็นนะเพิ่งมาเป็นตอนมอห้ามอหก ตอนนี้จบมอหกแล้ว จะขึ้นมหาลัยเราไม่อยากเป็นแบบนี้แล้วอะทำไงดี งื้ออออออออ