เกลียดแฟนเก่ามาก ทำอย่างไรให้ใจสงบดีค่ะ

https://www.youtube.com/watch?v=CpHrr1NZTIY

คือผมเคยลองศึกษาคริสมาเพราะสงสัยว่าทำไมถึงมีศาสนาอื่นเเล้วคำสอนมันดันคล้ายกันแล้วดันมีคนชื่อ นักบุญโยซาฟัต มันเลยทำให้ผมยิ่งเชื่อว่าหลังจากพระพึทธเจ้าปรินิพานเวลาผ่านมา 500 ปีศาสนาพุทธอาจแพร่ไปถึงเเถว