ทำยังไง ให้เป็นคนไม่ติดแฟนค่ะ?

เป็นคนที่ชอบติดแฟนค่ะ ชอบโทรหาหรือทักแชทหา เวลาที่เขาหายเงียบไป  ชอบคิดไปเองว่าเค้าเป็นอะไรหรือเปล่า  ชอบให้เขาคอยบอก่าอยู่ที่ไหน  บางครั้งก็รู้สึกว่าตัวเองวุ่นวายนะค่ะ  แต่ก็ไม่รู้ทำไม ถึงยังเป็นแบบนี้  พยายามแก้ยังไง  ก็ไม่หายสักที  กับแฟนคนอื่นที่เคยคบก็ไม่เป็นนะค่ะ บอกก่อนว่าคนนี้  คบกันมา  ห้าปี  เลิกกันไปแล้วหนึ่งครั้ง  แต่เราก็ยังไม่เลิกนิสัย  ขี้ห่วงแบบนี้อ่ะค่ะ  เวลาที่เค้าหายไปชอบวีนใส่เขา  ชอบเป็นห่วงชอบคิดมาก  ต้องอยู่ใกล้ๆกันตลอดเวลา  รู้นะค่ะว่ามากเกินไป  แต่ไม่เข้าใจทำไมถึงเป็น  เลย  อยากจะชอเพื่อนๆ  ช่วย  บอกวิธีลดการติดแฟนให้หน่อยค่ะ  เพราะไม่ว่าเวลาเราจะอยู่กับเพื่อน  หรือ  กับ พ่อแม่เราก็จะชอบ  รู้สึกเป็นห่วงคิดมากแบบนี้ตลอดเลย  ช่วยบอกวิธีให้หน่อยนะค่ะ  ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ