เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเป็นบ้ากันแน่คะ

    

อ่อนแอมากเรยครับช่วงนี้ วิตกกังวล จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า อยากได้กำลังใจมากๆเรยครับ และพลังงานบวกมากๆเรยครับ

มีท่านใดเป็นโรคจำพวกนี้เเล้วสามารถหายขาดเองได้บ้างครับ🤚 ถ้าเข้าพบเเพทย์เเล้วสามารถหายขาดได้หรือเปล่าครับ😇 ตัวผมมีอาการคิดมากขี้กังวล เป็นบ้าง หายบ้าง เลยเริ่มเบื่อละครับ อยากหายขาดๆไป จึงตั้งกระทู้

โรคที่ว่าคือโรคมโน ผมไม่รู้ว่ามันเรียกโรคได้มั้ย ผมเป็นทุกวันเลยครับ ไม่มีวันไหนที่ไม่มโน พยายามที่จะไม่มโนแล้วมันก็ทำไม่ได้ -สิ่งที่กระตุ้นคือเสียงเพลงคับ คือมันก็มโนเองอะ คล้ายๆกับดูซีรีย์แล้วมโนไป

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

เค้ารู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาด้านการเข้า/วิตกกังวลทาฃสังคมนาะค่ะแล้วก็ไม่ค่อยมีสมาธิ เลยสงสัยว่าเป็นสมาธิหรือsocial anxietyมั้ย อยากลองไปตรวจแต่มันเสียเงินด้วยแล้วก็ต้องคุยกับแม่ด้วยถ้ามันแค่อาการปกติกลั

อยากรู้ อาการแบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวค่ะบางครั้งอยู่ดีๆก็เครียดขึ้นมาเฉยๆ คิดมากไปซะทุกเรื่อง กังวลทุกเรื่อง กลัวไปหมด ถึงขั้นร้องไห้คนเดียว และอยากอยู่เงียบๆคนเดียว ไม่มีจิตใจทำอะไรเลย ไม่มีสมาธ