วิตามิน3ตัวนี้ควรซื้ออันไหนดีครับ centrum , แบนเนอร์ วิตามิน, เฮโมวิต วัน

ผมกินยา แบนเนอร์ โปรตีน วันละ 1 เม็ด และ วิตามินรวม centrum วันละ 1 เม็ด และ น้ำมันปลาแซลมอล วันละ 1 เม็ด เพิ่งกินมาได้ 1 อาทิตครับ

เนื่องจากเรามีแพลนจะไปทำเด็กหลอดแก้วปลายปีอยากจะขอรบกวนผู้ที่มีความรู้หรือเคยทำกระบวนการเด็กหลอดแก้วมาก่อนช่วยแนะนำวิตามินบำรุงไข่ที่เป็นแบบPrenatal vitamin และแบบ Multivitamin ให้หน่อยค่ะพอดีศึกษาจาก

ตอนนี้กินแต่วิตามินบี12อย่างเดียวค่ะ แต่อยากเปลี่ยนมากินวิตามินบีรวม มียี่ห้อไหนแนะนำบ้างคะ ขอบคุณค่ะ

ทำงานอย่างเดียว ไม่ได้ดูแลตัวเอง ตอนนี้สนใจวิตามิน เสริม แต่เห็นมีหลายตัว รบกวนแนะนำหน่อยครับ ที่ผมเห็นโฆษณาก็ Blackmore , Centrum , Mega We care , Vistra พวกบำรุงต่างๆ เช่น วิตามิน บี รวม หรือ บิล

ออกกำลังกายเกือบทุกวัน เวทกับวิ่ง กินอาหารเสริมพวกเวย์ ด้วย แต่วิตามินกิน centrum ถ้ากินทุกวันตอนเช้าวันละเม็ด มีผลเสียอะไรมั้ย? เยอะไปมั้ย?