มีใครเป็นโรคนอนไม่หลับตอนไปต่างที่ ไหมคับ

มีใครเป็นเหมือนกันบ้างคับ ไปต่างที่ต่างถิ่นเเล้วนอนไม่หลับ
เพื่อนๆ  มีวีธีแก้ไขยังไงคับช่วยบอกที่
วันนี้พึ่งย้ายห้องใหม่ ทั้งที่ขนของจัดของเหนื่อยทั้งวัน เเต่ยังนอนไม่หลับ ทรมารอะ

นี่ตี 3 ละ ตายังเเข็กเป๊กอยู่เลย