(พอดีเป็นมือใหม่ นำไปโพสผิดห้อง ขอนำมาโพสซ้ำค่ะ)
ขอเริ่มจากปฐมเหตุก่อนนะค่ะ พี่ทำงานเป็นพนง.ประจำออฟฟิศ ท่านั่งทำงานออกจะเป็นระเบียบแบบแผน ตาจ้องจอสลับกับหันขวามองเอกสาร ไหล่งุ้มลงพองามเพื่อให้มือกดแป้นคีย์บอร์ด หลังโค้งเล็กน้อยถึงมากๆๆๆช่วงบ่าย-เย็น กองเอกสารสุมแทบจะท่วมโต๊ะลามมากองใต้โต๊ะอีกพอให้ขยับขาได้เล็กน้อย นั่งท่านี้กันมาเแรมปี อาการก็บังเกิดซิค่ะพี่น้อง ปวด!!! ปวด..คอ ปวด...บ่า ปวด...ไหล่บางครั้งก็ถึงหลัง อ้อข้ามขั้นไปนิด ต้องเมื่อยก่อนแล้วก็มาปวด จากนั้นก็ถึงจุดที่ทนไม่ได้ เริ่มมองหาแหล่งข้อมูลตามสมัยนิยม เพื่อรักษาอาการจากปากคำบอกเล่าต่อๆกันมาว่า นวดแผนไทยเข้าท่า วันเสาร์จัดไปค่ะ ตามไปนวดถึงแหล่ง...วัดโพธิ์ เล็งหาคุณหมอที่จะนวดให้ดูที่สูงวัยหน่อย เพื่อให้มั่นใจในประสบการณ์ บอกหมอเลยค่า ว่าจัดหนักให้หายเลย (หมอก็ใจดี จัดให้สุดแรงหมอ) ผลหรือค่ะ เดี้ยงค่ะ -ไข้ขึ้น วันอาทิตย์ไปหาหมอที่โรงบาล-กล้ามเนื้ออักเสบ วันจันทร์-พุธ ลาหนุดไม่ต้องทำงาน (สุดแสนจะดีใจ)
ผ่านมาอีกนาน อาการเมื่อย+ปวดก็ทวีคูณ หาข้อมูลใหม่ เขาว่านวดกัวซาได้ผลชะงัด อย่ารอช้าวันเสาร์จัดใหม่ โอ้พระเจ้า มันยอดมาก กลับถึงบ้าน เด็กที่บ้านถามพี่ไปโดนใครซ้อมมา ผื่น+ปื้นแดงถึงแดงจัด ตามตัว แขน ขา คอ บ่า ประหนึ่งไปยืนท่านกลางกลุ่มวัยรุ่นที่กำลังตีกันแล้วพลาดมาอัดเราแทน จากแดงเป็นม่วง+เขียวช้ำในเวลาอันรวดเร็ว ถามว่าเจ็บไหม ตอนหมอเอาเขา(น่าจะเป็นเขาสัตว์-หมอบอกแล้วลืม)มาขูดตามตัวก็ไม่ได้เจ็บมากนะ หมอที่ทำกัวซาก็บอกตั้งแต่แรกแล้วว่าถ้าร่างกายมีพิษก็จะแดงมาก เฮ้อ!!!อากาศก็ร้อนใส่เข้าไปเสื้อแขนยาวจะได้ไม่ต้องตอบคำถามกับเห็นสีหน้า+ท่าทางตกใจของคนรอบข้าง (แอบเศร้าแป๊บ) ปล่อยให้ความเมื่อยล้าเจ็บปวดเป็นเพื่อนสนิทกับร่างกายทั้งหลับและตื่นอีกนาน ใช้ยานวด ยาทา สารพัดประโคมเข้าเพื่อบรรเทา อาการปวดหนักมากขึ้น แขนแทบยกไม่ได้ ตัวแทบเอี้ยวไม่ไหว ตัดสินใจหาหมอเฉพาะทางที่โรงบาล เหมือนฟ้าประทาน หมอฉีดยาพร้อมสั่งให้ทำกายภาพกับหมอในแผนกกายภาพ ทำกายภาพวันเว้นวัน พร้อมกับออกกำลังกายตามภาพที่หมอใจดีให้มาเพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ทำไปพักใหญ่ ก็ขยับเป็นอาทิตย์ละ 3 วัน แล้วก็เป็นอาทิตย์ละ 2 วัน จน ณวันนี้ เหลืออาทิตย์ละวัน หมอคาดว่าประมาณ 1 เดือนก็จะหาย
นับรวมเวลาที่ทำกายภาพกับหมอประมาณ 4 - 5 เดือน (ลืมบอกไปว่าระยะหลังๆ ไปทำกายภาพกับหมอที่คลีนิคส่วนตัวของหมอ "บวก ลบ คูณหารตามประสาบัญชีแล้ว ถูกกว่าไปทำที่โรงบาลเยอะเลย"
อ้อ ลืมบอกไปว่าคลินิกหมออยู่ที่ไหน (คลินิกกายภาพบำบัดเมืองทอง อยู่เลขที่ 55/10 เมืองทองธานี หน้าหมู่บ้าน The Connect อใปากเกร็ด จ.นนทบุรี
ถ้าจะให้ดีควรโทรนัดหมายล่วงหน้าและสอบถามรายละเอียดก่อนที่โทร. 099-2588822 )
"อยากให้ผู้ร่วมชะตากรรมที่เป็น โรคยอดฮิต ได้หายเหมือน เหมือนกัน หมอเค้าดีจริง จริงนะ"
อ้อ มีเรื่องจะรบกวนผู้ที่เข้ามาอ่าน หากช่วยบอกว่าจะเอาภาพที่เป็นท่ากายบริหาร(ที่หมอให้มา)มาใส่ ต้องทำยังไง อยากให้ช่วยกันดู ช่วยกันบริหารจะได้เป็นโรคยอดฮิต น้อยลง ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ
ขอแชร์ประสบการณ์ การรักษาโรคยอดฮิต ออฟฟิศซินโดรม
ขอเริ่มจากปฐมเหตุก่อนนะค่ะ พี่ทำงานเป็นพนง.ประจำออฟฟิศ ท่านั่งทำงานออกจะเป็นระเบียบแบบแผน ตาจ้องจอสลับกับหันขวามองเอกสาร ไหล่งุ้มลงพองามเพื่อให้มือกดแป้นคีย์บอร์ด หลังโค้งเล็กน้อยถึงมากๆๆๆช่วงบ่าย-เย็น กองเอกสารสุมแทบจะท่วมโต๊ะลามมากองใต้โต๊ะอีกพอให้ขยับขาได้เล็กน้อย นั่งท่านี้กันมาเแรมปี อาการก็บังเกิดซิค่ะพี่น้อง ปวด!!! ปวด..คอ ปวด...บ่า ปวด...ไหล่บางครั้งก็ถึงหลัง อ้อข้ามขั้นไปนิด ต้องเมื่อยก่อนแล้วก็มาปวด จากนั้นก็ถึงจุดที่ทนไม่ได้ เริ่มมองหาแหล่งข้อมูลตามสมัยนิยม เพื่อรักษาอาการจากปากคำบอกเล่าต่อๆกันมาว่า นวดแผนไทยเข้าท่า วันเสาร์จัดไปค่ะ ตามไปนวดถึงแหล่ง...วัดโพธิ์ เล็งหาคุณหมอที่จะนวดให้ดูที่สูงวัยหน่อย เพื่อให้มั่นใจในประสบการณ์ บอกหมอเลยค่า ว่าจัดหนักให้หายเลย (หมอก็ใจดี จัดให้สุดแรงหมอ) ผลหรือค่ะ เดี้ยงค่ะ -ไข้ขึ้น วันอาทิตย์ไปหาหมอที่โรงบาล-กล้ามเนื้ออักเสบ วันจันทร์-พุธ ลาหนุดไม่ต้องทำงาน (สุดแสนจะดีใจ)
ผ่านมาอีกนาน อาการเมื่อย+ปวดก็ทวีคูณ หาข้อมูลใหม่ เขาว่านวดกัวซาได้ผลชะงัด อย่ารอช้าวันเสาร์จัดใหม่ โอ้พระเจ้า มันยอดมาก กลับถึงบ้าน เด็กที่บ้านถามพี่ไปโดนใครซ้อมมา ผื่น+ปื้นแดงถึงแดงจัด ตามตัว แขน ขา คอ บ่า ประหนึ่งไปยืนท่านกลางกลุ่มวัยรุ่นที่กำลังตีกันแล้วพลาดมาอัดเราแทน จากแดงเป็นม่วง+เขียวช้ำในเวลาอันรวดเร็ว ถามว่าเจ็บไหม ตอนหมอเอาเขา(น่าจะเป็นเขาสัตว์-หมอบอกแล้วลืม)มาขูดตามตัวก็ไม่ได้เจ็บมากนะ หมอที่ทำกัวซาก็บอกตั้งแต่แรกแล้วว่าถ้าร่างกายมีพิษก็จะแดงมาก เฮ้อ!!!อากาศก็ร้อนใส่เข้าไปเสื้อแขนยาวจะได้ไม่ต้องตอบคำถามกับเห็นสีหน้า+ท่าทางตกใจของคนรอบข้าง (แอบเศร้าแป๊บ) ปล่อยให้ความเมื่อยล้าเจ็บปวดเป็นเพื่อนสนิทกับร่างกายทั้งหลับและตื่นอีกนาน ใช้ยานวด ยาทา สารพัดประโคมเข้าเพื่อบรรเทา อาการปวดหนักมากขึ้น แขนแทบยกไม่ได้ ตัวแทบเอี้ยวไม่ไหว ตัดสินใจหาหมอเฉพาะทางที่โรงบาล เหมือนฟ้าประทาน หมอฉีดยาพร้อมสั่งให้ทำกายภาพกับหมอในแผนกกายภาพ ทำกายภาพวันเว้นวัน พร้อมกับออกกำลังกายตามภาพที่หมอใจดีให้มาเพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ทำไปพักใหญ่ ก็ขยับเป็นอาทิตย์ละ 3 วัน แล้วก็เป็นอาทิตย์ละ 2 วัน จน ณวันนี้ เหลืออาทิตย์ละวัน หมอคาดว่าประมาณ 1 เดือนก็จะหาย
นับรวมเวลาที่ทำกายภาพกับหมอประมาณ 4 - 5 เดือน (ลืมบอกไปว่าระยะหลังๆ ไปทำกายภาพกับหมอที่คลีนิคส่วนตัวของหมอ "บวก ลบ คูณหารตามประสาบัญชีแล้ว ถูกกว่าไปทำที่โรงบาลเยอะเลย"
อ้อ ลืมบอกไปว่าคลินิกหมออยู่ที่ไหน (คลินิกกายภาพบำบัดเมืองทอง อยู่เลขที่ 55/10 เมืองทองธานี หน้าหมู่บ้าน The Connect อใปากเกร็ด จ.นนทบุรี
ถ้าจะให้ดีควรโทรนัดหมายล่วงหน้าและสอบถามรายละเอียดก่อนที่โทร. 099-2588822 )
"อยากให้ผู้ร่วมชะตากรรมที่เป็น โรคยอดฮิต ได้หายเหมือน เหมือนกัน หมอเค้าดีจริง จริงนะ"
อ้อ มีเรื่องจะรบกวนผู้ที่เข้ามาอ่าน หากช่วยบอกว่าจะเอาภาพที่เป็นท่ากายบริหาร(ที่หมอให้มา)มาใส่ ต้องทำยังไง อยากให้ช่วยกันดู ช่วยกันบริหารจะได้เป็นโรคยอดฮิต น้อยลง ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ