หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มันคือโรคอะไรค่ะ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คือ เวลาอ่านหนังสือ ไม่ว่าจะเป็นหนังสือนิยายหรือหนังสือเรียนมากๆ
แล้วจถนอนไม่หลับอ่ะ คือจะข่มตายังไงก็ไม่หลับอ่ะ นั่งสมาธิก็ยังไม่หลับ
แต่สิ่งที่ทำให้หลับได้คือ ฟังนิทาน ค่ะ เราเป็นอบบนี้มา4-5 ปีแล้วอ่ะค่ะ
มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหม?? จะว่าเครียดก็ไม่นะมันไม่ปวดหัวเลน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำยาแก้ปวดหัว แก้ง่วง
คือช่วงนี้เราปวดหัวบ่อยมากๆแล้วบางทีก็ปวดจี้ดขึ้นมาอ่ะค่ะ เรากินพาราแค่เม็ดเดียวก็เอาไม่ค่อยอยู่ มียาที่แก้ปวดหัวได้ดีกว่าพารามั้ยคะ แล้วตอนกลางวันเราชอบง่วงอ่ะค่ะกลางคืนเรานอนไม่ได้เลยเราเคยรักษาอยู่
สมาชิกหมายเลข 9222499
เหนื่อยมากเลยค่ะ รู้สึกไม่อยากรับรู้อะไรอีกเลยมีวิธีหลับติกดต่อกันนานๆหลายๆวันไหมคะ
คือนอนไม่หลับมาพักใหญ่แล้ว เป็นมาหลายเดือนแลวอ่ะค่ะ วางโทรศัพท์แล้วก็ยังไม่หลับอยู่ดี นอนข่มตาหลับยังไงก็ไม่หลับอ่ะค่ะ ต้องใช้เวลาพักใหญ่เลยกว่าจะหลับได้ และตอนนี้มีเรื่องเครียด ปวดหัวมาก ไม่อยากรับรู
สมาชิกหมายเลข 5445870
ทำไมคนเราต้องข่มตาเวลานอนไม่หลับแล้ววิธีแก้ในการนอนไม่หลับทำไงโดยไม่ใช้ยา
. . . คือ ผมเป็นคนนอนหลับยาก แล้วเวลาข่มตานอนมันก็ยังไม่หลับ ควรทำยังไงดี (เอ๋) โดยที่ไม่ต้องใช้ยาแก้นอนไม่หลับอ่ะ ครับ ผมอยากรู้ว่า คนที่เป็นแบบผมอ่ะ ใช้วิธีอะไรในการนอนหลับ โดยไม่ต้องใช้ยา หรือมีทาง
สมาชิกหมายเลข 2017827
นอนไม่หลับอ่ะ
ยามค่ำคืนเช่นนี้ แม้จะเปิดแอร์เย็นฉ่ำ มิอาจข่มตาหลับได้
สมาชิกหมายเลข 1043143
ผ่าตัดกระดูกใส่เหล็ก จากสะโพกถึงหัวเข่า
หลังผ่าตัดจนถึงตอนนี้ก็ผ่านมาได้ 3 อาทิตย์แล้วครับ นอนติดเตียง มีอาการเท้าชา ปวดเท้า จี๊ดๆที่เท้า และเจ็บเป็นช่วงๆครับ แต่อาการปวดและชา เป็นทั้งวันทั้งคืนครับ บอกเลยทรมานมากครับ หมอให้ยาแก้ปวดเส้นประส
สมาชิกหมายเลข 7353810
ไม่ได้หลับไม่ได้นอน
ผมเป็นไรไม่รู้คับ ผมนอนไม่หลับมาติดกัน3วันแล้ว แบบไม่ได้นอนเลยครับ ข่มตานอนยังไงก็ไม่หลับ พูดง่ายๆคือดีดทั้งคืนเลย แต่ตอนเช้ามาก็ไม่ง่วง ไม่เป็นไรเลยครับ ผมควรแก้ไขยังไงดีคับ
สมาชิกหมายเลข 2919498
อยากจะเล่าเรื่องแปลกๆให้ฟัง
ตอนม.4เราไปค่ายนึงที่ต้องไปนอนค้างคืนหนึ่งคืน แล้วค่ายนี้จัดที่แถวอบต.ห่างจากบ้านไม่ไกล นักเรียนไปแค่ม.4-5และม.6บางส่วน ทุกอย่างดูปกติไปหมดสนุกสนานแถมแถวนั้นก็แอบเงียบและไม่ค่อยมีบ้านคนแต่ก็ติดถนนใหญ่
สมาชิกหมายเลข 7423516
วิธีคลายเครียดแบบได้ผลจริง
ช่วงนี้นอนไม่หลับเลย นอนยังไงก็ไม่หลับ ไม่อยากกินยาเลย มีวิธีคลายเครียดแบบไม่พึ่งยาไหม อยากหลับมาก แต่มันข่มตาไม่ลงจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 6314157
ไม่อยากทำอะไรเลย อยากนอนเฉยๆหลับแล้วตื่น
ผมไม่อยากทำอะไรเลยครับ อยากนอนหลับแล้วก็ตื่นไปเรื่อยๆ หรือเพราะผมนอนไม่พอรึเปล่า แต่พอจะหลับมันก็ไม่หลับอ่ะ ซีรี่ย์ที่ชอบก็ไม่อยากดู เกมก็ไม่อยากเล่น อ่านนิยายก็น่าเบื่อ มันไม่อยากทำอะไรเลยครับ ใครเคย
สมาชิกหมายเลข 6410509
นอนไม่หลับ บังคับจิตไม่ได้
วันนี้มีปัญหารุมเร้าเข้ามาให้ขบคิด ตอนนี้กังวลกับปัญหามากค่ะ พยายามข่มตานอนให้หลับก็หลับไม่ลง มันจะคิดวนเวียนถึงปัญหาเหล่านั้น ทั้งๆที่คิดตอนนี้ก็แก้ไขอะไรไม่ได้อยู่แล้ว ต้องรอพรุ่งนี้ค่อยแก้ไขมัน
yakhom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มันคือโรคอะไรค่ะ??
แล้วจถนอนไม่หลับอ่ะ คือจะข่มตายังไงก็ไม่หลับอ่ะ นั่งสมาธิก็ยังไม่หลับ
แต่สิ่งที่ทำให้หลับได้คือ ฟังนิทาน ค่ะ เราเป็นอบบนี้มา4-5 ปีแล้วอ่ะค่ะ
มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหม?? จะว่าเครียดก็ไม่นะมันไม่ปวดหัวเลน