หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอน ไม่หลับ
กระทู้คำถาม
คือ ผม นอนไม่หลับมาหลายเดือนแร้ว รู้สึกเหนื่อยๆแต่ ตาก็ไม่เคยหลับเรย จนเช้า 8โมงกว่าถึงหลับ แต่ก็ต้องตื่นก่อน 11โมงเพื่อไปทำงาน เป็นแบบนี้หลายเดื่อน แล้ว พอมีวิธีนอนหลับบ้างไหม ทรมานมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเบ้าตาแร้วนอนไม่หลับคัยเคยเปนบ้างช่วยบอกวืธีแก้ที
เปนมาได้หลายวันแร้วค่ะคือแบบยอมรับว่าแต่ก่อนนอนดึกแต่เดวนี้ก้อไม่ดึกเท่าไหร่มันแบบปวดมากจนนอนไม่ได้ง่วงน่ะแต่ไม่หลับเรย คัยก้อได้แนะนำที พลีสสสสสสสสส🙏🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 2172806
รบกวนถาม นอนดึกแต่นอนพอเพียง จะยังไม่ดีต่อสุขภาพไหมครับ กับถ้าได้นอนตอนไหนก็ได้มันจะดึกไปถึงไหน
เป็นช่วงที่หยุดพักผ่อนยาวเป็นเดือนๆ พอเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะไม่ค่อยหลับ ตาค้าง พองีบไปได้สักนิดก็จะสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับเรย จนกว่าจะตีสองตีสาม มันเริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆอ่ะครับ จากตีสอง จนตอนนี้นอนแ
Terkrub
ตื่นมากลางดึกเป็นแบบนี้มา2เดือนแล้ว
เรานอนกี่โมงก็แล้วแต่จะตื่นมาทุกๆ4-5ชม.ค่ะ ทรมานมากและหลับต่อไม่ได้ เวลาเรานอนดึกมันจะรู้สึกเหนื่อยๆที่หัวใจอะค่ะ เหนื่อยที่หัวใจแบบบีบๆ เครียดมากค่ะพี่งไปฉีดวัคซีนมาด้วย ออกกำลังกายแล้วฟังเพลงแล้ว อย
สมาชิกหมายเลข 5823993
ช่วยด้วยค่ะ !!!!!!
ตอนนี้เปิดเทอมมา ต้องปรับเวลานอนใหม่ บอกเลยทรมานสุดๆ ปกติตอนปิดเทอมนอน เที่ยงคืน ไม่ก็ตี 1 ตื่น 8-9 โมง พอเปิดเทอมวันแรกก็เหนื่อยมาก สภาพเราคือไม่ไหวเลย ตื่น 6 โมง กลับบ้านมาไม่ไหว หลับ 1 ทุ่ม ตื่น 6
สมาชิกหมายเลข 7220804
ปัญหาข่นส่ง สีแดง
เรื่องราวมีอยู่ว่า ผมได้สั่งอาหารปลามังกร เมื่อวันที่7เข้า ย้ำน่ะครับ ว่าเช้า วันที่8 สถานะคือข่นส่งJ&T มารับสินค้าแร้วแต่สถานะยังอยู่ที่เดิม เมื่อวานวันที่10โทรตามสินค้าแร้ว แต่ก้อยังไม่มีความคืบ
สมาชิกหมายเลข 6352185
หลับโดยไม่ตื่น
ใครเคยมีความรู้สึกว่า โลกนี้มันน่าเบื่อ มันเหนื่อยมั้ยคะ เราเป็นคนนึงที่ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยในวัย18 เราขาดเรียนบ่อยมากค่ะในเทอม2 เพราะเราไม่อยากมาเจอสังคมที่โรงเรียน ตอนไปทำงาน เราก็มีเรื่องต้องคิด
สมาชิกหมายเลข 6512671
ตื่นกลางดึก สัญญาณเตือนเรื่องการนอนที่ไม่ปกติ
หลายคนคุ้นเคยกับการนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งมองนาฬิกาแล้วแต่กลับนอนต่อไม่ได้ ความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นครั้งคราวและไม่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน แต่หากเกิดขึ้นซ้ำบ่อยครั้งจนกร
โรงพยาบาลเพชรเวช
สั่งของเซเว่นไปแล้วเผลอหลับ
เราสั่งของจากเซเว่นแล้วด้วยความเหนื่อยเลยเผลอหลับ แบบไม่รู้ตัวเลยค่ะว่าหลับไปตอนไหนแต่เราสั่งของไปประมาณหนึ่งทุ่ม เราตื่นขึ้นมาตอนสี่ทุ่มจะห้าทุ่มแล้วตื่นมาเวลานี้ซึ่งเลยเวลาทำการของเซเว่นที่จะมาส่งขอ
สมาชิกหมายเลข 6879824
เล่าสู่กันฟัง:ว่าด้วย7วันก่อนตาย
เล่าสู่กันฟัง:ว่าด้วย7วันก่อนตาย 17 พฤศจิกายน 2568 ขอบคุณ:นพ.ชวลิต รักษามะเร็งที่รพ.จุฬาลงกรณ์ ที่มาข้อคิดและภาพข่าวครับ "หมอครับ... อีกนานไหมครับ?" นี่เป็นหนึ่งในคำถามที่หมอได้ยินบ่อยที
Lady_Simplicity
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอน ไม่หลับ