ใน มช. มีที่ที่มีอุปกรณ์เล่น street workout รึป่าวครับ

กล่าวก่อนเลย เป็น คนขึ้เกียดมาก ไม่ค่อยออกกำลังกายแนว วิ่ง เต้นแอโรบิค และ ฟิตเนสผมก็ไม่ค่อยมีตังเข้าอิกครับ 555555 แต่ผมเปิดไปเจอ street workout ใน youtube มันดูแข็งแรงและไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากด้วย ใช้

อยากถามว่าที่ผู้เห็นที่ไหนบ้างครับแบบ street workout มีบาร์ให้โหน แบบเป้นสวนสาธารณะ อะในภูเก้ต ไม่ค่อยเห้น ไม่อยากเสียตังไปยิม

ผมอยากรู้ว่าเริ่มฝึกพื้นฐานเเบบไหนเหรอคับ เพราะผมลองโหนบาร์ดูเเล้วคับ เเต่ดึงไม่ขึ้นเลยสักนิด ผมก็เลยฝึกกล้ามเนื้อโดยการ วิดพื้นดู เเต่ไม่เเน่ใจว่ามาถูกทางหรือไม่ จึงอยากรู้การฝึกกล้ามเนื้อพื้นฐานก่อน

คือผมอยากจะแนะนำสิ่งที่ดีๆให้แก่คนที่สนใจออกกำลังกายนะคับ ที่ผมจะแนะนำคือกีฬา street workout หรือ calisthenic หรือ body weight workout หรือ bar workout เอ๊ะ!! หลายคนคงสงใสมันคืออะไรใช่ไหมคับ ทำไมมีหลา

สวัสดีครับ ผมแนะนำตัวก่อนครับ ผมชื่อ พจน์ อายุ 39 ปี ชอบเล่นกีฬา Street workout จุดประสงค์อยากให้คนไทยมาเล่นกีฬา street workout เพจFacebook : Bar sai2 https://www.facebook.com/barsai2/ : workout t

คือ เห็นหลาย ๆ ท่า ก็เหมือนส่วนหนึ่งของท่า ยิมนาสติก คือ ยังไม่เห็นว่า ท่าไหน ของ Street Work out ที่ นักกีฬา ยิมนาสติกทำไม่ได้ ... หรือ ว่า Street Workout มีบางส่วนที่แตกต่าง และ เหนือกว่า ยิมนาสติก

พี่ๆน้องๆ เล่นกันได้กี่ปี แล้วถึงขั้นไหนบ้างครับ มาแบ่งปันประสบการณ์หน่อยครับ ผมพึ่งเล่นมาได้ 2ปีเองครับ ตอนนี้ผมอายุ 17 แล้วครับ