ขอปรึกษาเรื่องสิวอุดตันหน่อยค่ะ??????

คือเราเป็นสิวอุดตันอ่ะ แล้วแบบคือมันเปนหัวดำๆๆอ่ะ แล้วก้อบีบ ขึ้นทีไรก้อบีบทุกครั้งจนตอนนี้หน้าเป็นรูแล้วอ่ะ (ระยะเวลามันก้อนานแล้วอ่ะ)
อยากรู้มีอะไรบ้างที่ช่วยรักษาหรือกระชับรูขุมขนได้บ้างค่ะ บอกที