ใครพอทราบวิธีเฟดยีนส์บ้างครับ :~)

ซื้อยีนส์มาได้ 9 เดือน ยังไม่เคยซัก 15oz.
ใส่ไปเรียนอาทิตย์ล่ะ 2-3 ครั้ง บางอาทิตย์ก็ไม่ได้ใส่
อยากรู้ว่าซักครั้งแรกต้องทำยังไง??
ใส่ผงซักฟอกไหม??
แช่น้ำกี่น้ำ??
แช่กี่นาที??

ใครพอทราบรบกวนช่วยตอบทีครับ
ขอบคุณครับ