อยากอิมพีเรียลปาร์คนี้ ติดอันดับ 1 ใน10 สวนสำหรับนักวิ่งที่ดีที่สุดในโลก ในลิสต์ที่ CNN ทำเอาไว้ ก็ต้องจัดไป ถ่ายรูปแผนที่มาให้ดู สวนนี้มีวงรอบ 5.8 กิโลเมตรค่ะ พอข้ามถนนจากโรงแรมไปแล้ว ก็ถึงเลย แต่ถ้ามาจากรถไฟใต้ดิน ก็มีสถานีรอบๆ ขึ้นมาก็ไม่ต้องข้ามถนนค่ะ เริ่มวิ่งได้เลยค่ะ
.
ทางวิ่งที่นี่มีหลายระดับมาก เหมะสำหรับเทรนแบบต่างๆ มีทั้งเนินทางขึ้นทางลง ขึ้นสะพาน ที่ทางทำเอาไว้เพียงพอและบางจุดที่จราจรคับคั่ง ก็มีการจัดช่องทางชัดเจน สำหรับนักวิ่ง เดิน จักรยาน และบางจัดก็มีที่นักพัก ไม่ใช่นักเฉยๆนะคะ นั่งชมวิวเลยค่ะ ไม่ต้องแย่งกันใช้ทาง
.
ลองเดินดู 1 รอบ วิวนี่ไม่ต้องพูดถึง มีตั้งแต่ เหว ทะเลสาป สะพาน สถาปัตยกรรมต่างๆ ก็ประมาณ 2 รอบสวนลุม วิวเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ระยะกำลังดีเลยค่ะ ไม่มากไปสำหรับพวกที่พี่งเข้าวงการ ที่สำคัญคือ วิ่งง่าย ไม่มีแยกไฟแดงให้ต้องหยุดข้าม และมีห้องน้ำฟรีและสะอาดมาก ส้วมเป็นแบบยองๆนะคะ ส่วนตัวชอบ ไม่ต้องแตะต้องอะไรกัน มีกระดาษชำระพร้อมค่ะ ขอโทษ
เดินเสร็จหนึ่งรอบก็เข้าไปเดิน recovery ข้างในสวนก็ได้นะคะ ฟรีค่ะ ที่เห็นเค่าต่อแถว ก็เพื่อเอาตั๋วผ่านเท่านั้นเอง
.
วันนี้เจ้าไปดูส่วนที่เรียกว่า Imperial East Garden และซากปราสาทเอโดะหลังเก่า มีกำแพงหินที่อลังการมากและก็มี มีถ้ำหินบางจุดที่เป็นเส้นทางหลบหนีฉุกเฉินขององค์จักรพรรดิหากมีข้าศึกเข้ามาโจมตี
.
ดูเหมือนคนละโลกนะคะ ข้างในกับข้างนอก
.
กว่าจะเดินเสร็จก็ได้เวลาเติมคาร์ปค่ะ ภาระกิจนี้สำคัญค่ะ ขาดไม่ได้ หุ หุ
----------------
Chada Bowra, Level 3 Personal Training (YMCA)
https://www.facebook.com/Befiteatwell/ 
รีวิวทางวิ่งรอบพระราชวังอิมพีเรียลที่โตเกียว
.
ทางวิ่งที่นี่มีหลายระดับมาก เหมะสำหรับเทรนแบบต่างๆ มีทั้งเนินทางขึ้นทางลง ขึ้นสะพาน ที่ทางทำเอาไว้เพียงพอและบางจุดที่จราจรคับคั่ง ก็มีการจัดช่องทางชัดเจน สำหรับนักวิ่ง เดิน จักรยาน และบางจัดก็มีที่นักพัก ไม่ใช่นักเฉยๆนะคะ นั่งชมวิวเลยค่ะ ไม่ต้องแย่งกันใช้ทาง
.
ลองเดินดู 1 รอบ วิวนี่ไม่ต้องพูดถึง มีตั้งแต่ เหว ทะเลสาป สะพาน สถาปัตยกรรมต่างๆ ก็ประมาณ 2 รอบสวนลุม วิวเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ระยะกำลังดีเลยค่ะ ไม่มากไปสำหรับพวกที่พี่งเข้าวงการ ที่สำคัญคือ วิ่งง่าย ไม่มีแยกไฟแดงให้ต้องหยุดข้าม และมีห้องน้ำฟรีและสะอาดมาก ส้วมเป็นแบบยองๆนะคะ ส่วนตัวชอบ ไม่ต้องแตะต้องอะไรกัน มีกระดาษชำระพร้อมค่ะ ขอโทษ
เดินเสร็จหนึ่งรอบก็เข้าไปเดิน recovery ข้างในสวนก็ได้นะคะ ฟรีค่ะ ที่เห็นเค่าต่อแถว ก็เพื่อเอาตั๋วผ่านเท่านั้นเอง
.
วันนี้เจ้าไปดูส่วนที่เรียกว่า Imperial East Garden และซากปราสาทเอโดะหลังเก่า มีกำแพงหินที่อลังการมากและก็มี มีถ้ำหินบางจุดที่เป็นเส้นทางหลบหนีฉุกเฉินขององค์จักรพรรดิหากมีข้าศึกเข้ามาโจมตี
.
ดูเหมือนคนละโลกนะคะ ข้างในกับข้างนอก
.
กว่าจะเดินเสร็จก็ได้เวลาเติมคาร์ปค่ะ ภาระกิจนี้สำคัญค่ะ ขาดไม่ได้ หุ หุ
----------------
Chada Bowra, Level 3 Personal Training (YMCA)
https://www.facebook.com/Befiteatwell/