ช่วยด้วยค่ะ เราใส่ผ้าอันนามัยแบบสอดไม่ได้อ่ะ ทำยังไงดีคะ

คือเราจะไปแข่งว่ายน้ำมันตรงกับวันที่ประจำเดือนมาพอดี
เราลองซื้อผ้าอันนามัยสอดมาใส่
แต่พอจะสอดมันสอดไม่เข้าอ่ะค่ะ มันเจ็บอ่ะ
เห็นคนอื่นเขาใส่กันได้ทำไมเราใส่ไม่ได้อ่ะ มันเจ็บอ่ะแค่ปลายๆก็แสบ
เลยเอาออก มันไม่เข้าด้วยT^Tทำไงดีคะ