จะรับมือกับความผิดหวังและเสียใจยังไงดี ???

เมื่อถึงวันที่เราต้องตัดสินใจเลือกในสิ่งที่ไม่อยากเลือก...และไม่เลยคิดว่าจะต้องเลือก เราจะรับมือกับความรู้สึกนี้ยังไง ?
มันทั้งผิดหวัง ทั้งเสียใจ และสับสน แต่ถ้าจะให้ทนต่อ ก็คงไม่ไหว มันยิ่งทำให้รู้สึกหมดคุณค่าลงไปทุกที และไม่รู้ว่าจะต้องทนกันอีกกี่ครั้งกี่หน

ถ้าเป็นคุณ คุณจะรับมือกับมันยังไงคะ ?