มีวิธีตายแบบไม่ทรมานมั้ยคะ

คนเราทุกคนมีหัวใจ มีความรู้สึก และมักจะแสดงออกมาในหลายๆรูปแบบ แต่รูปแบบของดิฉันไม่ทราบว่ามีใครเคยเป็นบ้างรึป่าว เอาอาการนี้ไปปรึกษาคนที่ไว้ใจได้ เขาบอกว่าเป็นอาการทางจิตต้องพบจิตแพทย์ อาการนี้มันเป็นอ

ทุกคนค่ะคือเรา เปฺนคนที่คิดมาก แคร์คนรอบตัว หวังดีกับคนอื่นจนคนอื่นมองว่าไร้ค่า หลายครั้งทั้เราเป็นห่วงคนอื่นจนทำให้ตัวเองเดือดร้อน   โดนคนอื่นด่า ดูถูกสารพัด ความหวังดีความใจดีมันทำร้ายตัวเ

พอดีเราเป็นเบาหวานค่ะ ประเภทที่2 อายุ24ย่าง25 น้ำตาลตอนเจอ400+ หมอจับแอดมิด ยัดท่อที่คอนอนไอซียูหมอบอกเราหายใจเหนื่อย หมอเลยจ่ายยาฉีด 3เดือนเลย พอดีเคยทำif ก่อนป่วยเป็นเบาหวาน ตอนนี้ป่วยอยากทำเหมือนเด

เวลาเครียดๆ หรือคิดมาก หรือบางทีอยู่เฉยๆ จะรู้สึกหายใจไม่สุด ทรมานมาก ตรวจร่างกายทุกปี ก็แข็งแรงดี หัวใจ ปอดไม่มีปัญหา เลยไม่แน่ใจว่าเราจะมีโรคอื่นแฟงอยู่หรือไม่

อยากทราบว่าผมจะมีชีวิตอยู่ได้อีกนานแค่ไหนครับ? แล้วถ้าตอนเสียจะมีอาการอย่างไร (ทรมานหรือไม่)?

อานาปานสติ (รู้ลมหายใจ) จนลึกมาก ๆ จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นลำดับ ตอนแรก เราจะรู้ลมหายใจแบบชัด ๆ หายใจยาว ก็รู้ว่ายาว หายใจสั้น ก็รู้ว่าสั้น นี่คือช่วงที่ “ลมหายใจยังหยาบ” พอฝึกไปเรื่อย ๆ