35วีคแล้ว ลูกหมุนหัวขึ้นมาเป็นท่าก้น มีวิธีการไหนช่วยให้เป็นท่าหัวไหมคะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ค่ะ ได้35วีคพอดี นัดพบหมอครั้งก่อนเมื่อสองอาทิตย์ที่แล้ว ลูกยังอยู่ท่าหัว(คือเอาหัวลง ก้นอยู่ด้านบน) แต่พบหมอครั้งล่าสุด ลูกอยู่ท่าก้น(คือเอาหัวขึ้นด้านบน ก้นลงล่าง) คุณหมอว่ายังมีเวลาให้เด็กกลับหัวลง ถามคุณหมอว่ามีท่าไหนบ้างคะช่วยให้เด็กกลับหัว คุณหมอว่าไม่มีครับ ต้องแล้วแต่เด็กเลยว่าจะกลับหัวไหม ซึ่งถ้าหากครบกำหนด38วีคแล้วยังอยู่ท่าก้น คุณหมอจะนัดผ่าคลอดค่ะ
จึงอยากสอบถามคุณแม่ๆท่านอื่นๆที่คลอดมาแล้ว หรือกำลังจะใกล้คลอด ท่านไหนเคยมีประสบการณ์แบบนี้บ้างคะ แล้วมีวิธีการบริหารท่าทางยังไงให้ลูกเอาหัวลง เพราะใจเราอยากลองคลอดเองค่ะ แต่ถ้าลูกยังอยู่ท่าก้น คงหมดโอกาสจะได้ลองสัมผัสความรู้สึกเจ็บท้องคลอดธรรมชาติ แล้วหากผ่าคลอด หลังผ่าคลอดเจ็บนานไหมคะ