เวลามีสิ่งรบกวนจิตใจเวลาทำงาน มาแชร์วิธีที่สามารถงานทำงานต่อได้หน่อยค่ะ

กระทู้สนทนา

ศิลปะ มนุษย์เงินเดือน สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต

พอดีเมื่อเช้ามีเรื่องสะเทือนใจ (ปกติเป็นสตรีคิดมากอยู่แล้ว) ตอนกำลังทำงานอยู่
รู้สึกอารมณ์ตัวเองไม่นิ่งเลย สติเริ่มไม่มีแล้ว

ตอนนี้เรากำลังนั่งฟังเพลงดังๆ ดนตรีหนักๆ เพื่อดึงสติตัวเองกลับมาอยู่ค่ะ
เพื่อนๆทำยังไงกันบ้างคะ เพื่อดึงสติตัวเองกลับมา เjavascript:void(0);พื่อทำงานต่อจนจบ

แก้ไขข้อความเมื่อ