อาการจำฝังใจเเบบนี้ควรเเก้ยังไงดีคะ?

ตอนเด็กๆเรานอนกับพ่อเเม่ค่ะ มีอยู่วันหนึ่งเราตื่นขึ้นมากลางดึกเเล้วเห็นพ่อเเม่มีอะไรกันค่ะ  ตอนนั้นรู้สึกเสียใจมาก ร้องไห้หนักเลยค่ะ ทะเลาะกับพ่อเเม่หนักมาก  จนอยู่อนุบาลเเม่เลยให้เราไปนอนกับยายเเทน จากนั้นมาเราก็ยังได้ยินเสียงค่ะว่าเค้าทำอะไรกัน ทุกครั้งที่เราได้ยินเสียงมันจะมีอาการเเบบหัวใจเต้นเเรง  มื่อสั่น นอนไม่หลับ กังวล กลัวไปหมดเลยค่ะ ตอนนั้นเรายังเด็กก็เลยคิดว่าโตมาอาการพวกนี้น่าจะหายไปเอง  เเต่จนถึงปัจจุบันนี้เราอยู่มหาลัยนะคะอาการนี้มันก็ยังไม่หายไปค่ะ เเล้วตอนเราอยู่ ม.ปลาย เราเจอขโมยชุดชั้นค่ะ  มันเลยทำให้เรากลัวมากไปอีกค่ะ  เเล้วยิ่งมาเห็นข่าวผญ. ท้องเจอข่มขืน   คดีน้องเเก้ม ยิ่งเพิ่มความกลัวไปใหญ่ค่ะ มันกลายเป็นว่าเราอคติกับเรื่องพวกนี้ไปเลยค่ะ เเบบนี้ควรทำอย่างไงดีคะ?  ใครเคยเป็นเเบบเราบ้างคะ?
แก้ไขข้อความเมื่อ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่