เป็นประจำเดือนต้องประคบน้ำเย็นหรอคะ

วันนั้นไปห้องพยาบาลค่ะ มีพยาบาลประจำอยู่สองคน

เรา: ขอกระติกน้ำร้อนหน่อยได้มั้ยคะ (ตอนนั้นกลังมึน เลยพูดผิด จริงๆต้องกระเป๋า)
พยาบาล1: ไม่มีหรอกค่ะกระติก! แล้วเป็นประจำเดือนไม่ควรประคบน้ำร้อนนะคะ เพราะน้ำร้อนจะทำให้เลือดไหลออกมาเยอะ จริงๆควรประคบน้ำเย็น
พยาบาล2: ระหว่างที่พยาบาล1พูดกับเราอยู่ ก็เดินไปหยิบกระเป๋าน้ำร้อนและกดน้ำร้อนให้เรา เสร็จแล้วก็ยื่นมาให้เรา เราก็เดินไปนอน จบ

อยากทราบว่า จริงๆแล้วถ้าปวดท้องนี่ควรประคบอะไรกันแน่คะ?
ประคบน้ำเย็นแล้วจะหายปวดจริงๆหรอ ขนาดแค่กินน้ำเย็นยังปวดหนักเลย

อีกเรื่องค่ะ อยากถามว่ายาพอนแสตนกับยาพารานี่ควรจะทานตามน้ำหนักตัวรึเปล่าคะ?
คือเรา สูง 165 หนัก 6x วันนั้นไปพยาบาลก็ให้บอกให้กินพอนแสตนแค่เม็ดเดียว (250g)
คือเราปวดมากกกกก และปกติเราทาน500gมาตลอดค่ะ
มีมาบอกเราอีกนะ ว่าหนูผอมมากๆ (?) เราผอมหรอคะ.............. ? - - ?
ส่วนเพื่อนเราตัวประมาณเรา วันนั้นไปขอพารา พยาบาลก็ให้แค่เม็ดเดียว