ผมกำลังหา เสื้อการ์ด ราคาประมาณ 5000UP ขอคำเเนะนำรุ่นเเละร้านที่ขาย ผมอยู่นวมินทร์พอมีร้านในย่านนี้มั้ยครับ

เมื่อ 5 เดือนที่แล้ว ผมอายุ 42 ปี แม้จะดูแลร่างกายด้วย บอดี้เวท จนดูผอมและแข็งแรง แต่ยอมรับเลยว่า คาร์ดิโอ เป็นจุดอ่อนสำคัญของผมครับ ตอนนั้น วิ่งจบ 5K ได้ก็จริง แต่ทำ เพซ ได้ถึง 9 กว่าๆ แถมยังหอบหนักม

งานนี้มีบอกว่ามีเหรียญจำนวนจำกัด แต่แผ่นพับมีบอกทั้ง 1500 คนแรก กับ 2000 คนแรก ตกลงจำนวนไหนกันแน่ครับ พอมีใครรู้ไหมครับ แผ่นนี้บอก 1500 คนแรก แผ่นนี้บอก 2000 คนแรก แล้วอีกอย่างคือตารางการปล่อยตัว

มีโอกาสลงวิ่ง กับมูลนิธิก้าวคนละก้าว  '' รันแห่งความรัก''  กิจกรรมดีๆ   ระยะการวิ่ง วิ่งระยะ 21K    10K    5K  และ Kids Run (800M)  15 กุมภาพันธ์ 2568