มาระดมความคิดเกี่ยวกับมาม่ากันเถอะ

ก่อนอื่นต้องไปซื้อ มาม่ารสผัสขี้เมา หรือยำยำรสผัดขี้เมาก็ได้ ซื้อมาประมาท 3-4 ห่อ เอาแต่เครื่องปรุงมาคลุกกับหมูดิบ 250 กรัม แล้วเอาเข้าเตาไวโคเวฟ 5 นาที แล้วเอาออกมาคลุกใหม่ เข้าเวฟอีก 5 นาที รวมเป็น

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ที่กำลังไดเอท ลดหุ่น ลดความอ้วน ควบคุมอาหารอยู่ หลายคนต่างมีปัญหาเรื่องของการเลือกทานอาหารโดยเฉพาะคนที่ไม่มีเวลาทำอาหารเอง เราเลยอยากมาแชร์วิธีการทานอาหารตามสั่งให้ดีต่อสุขภาพ ไม่อ้ว

รบกวนขอชื่อ เมนูอาหารเป็นภาษจีนหน่อยคะ ผัดผักรวมน้ำมันหอย ผัดผักบุ้งไฟแดง, หมูกรอบ, ปลาเค็ม ยอดข้าวโพดผัดกุ้ง บรอคโคลี่ผัดกุ้ง ผัดคะน้าหมูกรอบ, ปลาเค็ม มะระผัดไข่ ผักเหรียงผัดไข่ คั่วกลิ้ง-หมู, ไก่,

ผัดกะเพรา หมู/ไก่ หมูทอดกระเทียม ข้าวผัด หมู/ไก่ ,กุนเชียง ,แบคอน , ไส้กรอก , ปูอัด  ข้าวไข่เจียว ผัดผักรวม ผัดพริกแกง คะน้าหมู มาม่าผัดขี้เมา แกงจืดเต้าหู