หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งสมาธิแล้วก็ยังว้าวุ่นฟุ้งซ่าน ควรทำอย่างไรคะ
กระทู้คำถาม
ปฏิบัติธรรม
ศาสนาพุทธ
ช่วงนี้เป็นช่วงสอบค่ะ จำเป็นต้องใช้สมาธิในการอ่านหนังสืออย่างมาก แต่ว่าตอนนี้เราฟุ้งซ่านเหลือเกิน คิดถึงคนที่แอบชอบ คิดทุกเรืาองที่ผ่านเข้ามา
พยายามนั่งสมาธิแล้วนะคะ นั่งไป 40 นาที ก็ยังไม่มีสมาธิ ไม่รู้จะทำยังไงให้ใจสงบ และรู้สึกช่วงนี้เรียนรู้ช้า ความจำแย่ลงด้วย หากท่านใดมีวิธีฝึกสมาธิให้ได้ผลชนะ ช่วยกรุณาเผื่อแผ่คนทางนี้บ้างนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
📝🧘ปริยัติ+ปฏิบัติ : ถ้าเราจะเริ่มต้นฝึกเจริญวิปัสสนา เราจะทำอย่างไร?
ถ้าเราจะเริ่มต้นฝึกเจริญวิปัสสนา เราจะทำอย่างไร? ถ้าหากว่าสามารถกำหนดปรมัตถ์ไปได้เลยก็เป็นเรื่องดี ถ้าหากว่ามีสติปัญญาพอก็กำหนดปรมัตถ์ไปได้เลย กำหนดให้เป็นวิปัสสนาไปได้เลย คือกำหนดรูปนามไปเลย ก
RIGO RIGHI
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ
RIGO RIGHI
วิธีการฝึกทิพจักขุญาณ
วิธีการฝึกทิพจักขุญาณ 1. การฝึก “อาโลกสัญญา” หรือ “น้อมใจให้มีแสง” การจะเกิดทิพจักขุได้ ต้องเริ่มจากการ ฝึกจิตให้มีแสงสว่างอยู่เสมอ โดย “อาโลกสัญญา” หมายถึง การน้
สมาชิกหมายเลข 2748147
พระพุทธเจ้าตรัสว่า “สมาธิภาวนา” หรือการฝึกสมาธินั้น มีอยู่ ๔ แบบ
พระพุทธเจ้าตรัสว่า “สมาธิภาวนา” หรือการฝึกสมาธินั้น มีอยู่ ๔ แบบ แต่ละแบบให้ผลต่างกัน ขึ้นอยู่กับจุดมุ่งหมายของผู้ปฏิบัติ 1. สมาธิเพื่อความสุขในปัจจุบัน คือ สมาธิที่ทำให้ใจสงบเป็นสุขได้
สมาชิกหมายเลข 2748147
นั่งสมาธิมาเป็นปี ยังไม่ได้อะไร จิตยังฟุ้งซ่านเหมือนเดิม
นั่งสมาธิมาเป็นปีแล้วครับ หาความสงบอะไรไม่ได้เลย จิตยังคงฟุ้งซ่านเหมือนเดิม ผมใคร่ขอคำแนะนำจากท่านผู้รู้ ผู้ปฏิบัติดีทั้งหลายหน่อยครับ 1. ตอนสวดมนต์ง่วงนอนมาก ก่อนสวดก็ไม่ง่วง หรือหลังสวดก็ไม่ง่วง
KenNeo
🌿 วิธี “แก่” อย่างมีคุณค่า ฝึกใจให้เป็นอิสระ ไม่ทุกข์ซ้ำซ้อน 🌿
สำหรับพี่ๆ วัย 60+ ที่อยากใช้ชีวิตหลังเกษียณอย่างสงบ เย็น และมีธรรมเป็นที่พึ่ง สวัสดีครับ 🙏 กระทู้นี้ตั้งใจเขียนให้กับพี่ๆ วัยเกษียณหรือใกล้เกษียณ ที่อยาก "แก่แบบมีคุณภาพ" ไม่ใช่แค่รอวันสิ้น
แทคเองครับ
เปิด ! การฝึกจิตขั้นสูง กระบวนการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง ที่คนไทยมองข้าม !
การฝึกจิตขั้นสูงเป็นกระบวนการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง มีสติ และสามารถควบคุมอารมณ์หรือความคิดได้ดีขึ้น ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติธรรมและการพัฒนาตนเองในระดับที่ลึกซึ้ง วิธีฝึกมีหลาย
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
... สวัสดี ครับ ...... วันเวลา ผ่านไป ..... ออกพรรษา อีกปีแล้ว นะครับ ...
. ... เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ ... ฝึก ในชีวิตประจำวัน มากขึ้น ... จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น . ... ปีแรกๆที่ผมฝึก ดู ฟัง ครูอาจารย์พร
ปางสมาธิ
คนที่ชอบเข้าวัดปฏิบัติธรรม ไม่อินกับเรื่องสังคมวัยรุ่น จะใช้ชีวิตในมหาลัยยังไงดี?
สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 ปี เราโตมาในครอบครัวที่คุณแม่ชอบเข้าวัดและปฏิบัติธรรม คุณแม่สอนเรามาตั้งแต่เด็ก ทั้งวิชาชีวิตและหลักธรรม ไม่ได้สอนแค่ให้เป็นคนดีหรือถือศีล 5 เท่านั้น แต่ยังสอนการปฏิบัติจริง ๆ
สมาชิกหมายเลข 9046720
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปฏิบัติธรรม
ศาสนาพุทธ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งสมาธิแล้วก็ยังว้าวุ่นฟุ้งซ่าน ควรทำอย่างไรคะ
พยายามนั่งสมาธิแล้วนะคะ นั่งไป 40 นาที ก็ยังไม่มีสมาธิ ไม่รู้จะทำยังไงให้ใจสงบ และรู้สึกช่วงนี้เรียนรู้ช้า ความจำแย่ลงด้วย หากท่านใดมีวิธีฝึกสมาธิให้ได้ผลชนะ ช่วยกรุณาเผื่อแผ่คนทางนี้บ้างนะคะ ขอบคุณมากค่ะ