ขอสูตรใช้เงินอาทิตละ1พัน

ของเราได้อาทิตละ 1,000 ค่าเดินทาง ค่ากิน ถ้าประหยัดเหลืออาทิตละ 500

คือ หนูเป็น นักเรียน อยู่ ม6 มีเงินเก็บน้อยมากค่ะ หนู ได้อาทิตละ800 อยากซื้อของขวัญ ให้แม่ก่อนวันเกิดมากๆ แต่กลัวว่า แม่ไม่พอใจที่เราซื้อของราคาถูกเลยค่ะ เรามีแพลน อยากจะซื้อกระเป๋า ใบละ300 ให้แม่ แต่

ผมโดนเพื่อนของอดีตคนรักเอาผมไปเปรียบเทียบกับคนรักใหม่ของเขา ตอนอยู่กับอดีตคนรัก ผมมีรายได้ 4-500บาท/วัน และกินเที่ยวด้วยกันทุกวัน ไม่ต่ำกว่าวันละ200 (เสาอาทิตยิ่งเยอะ) แต่กับแฟนใหม่เขาให้เงินใช้ อาทิต

แม่ให้อาทิตละ3500 กับรายเดือน14000 คิดว่าแบบไหนจะดีกว่ากัน

คือผมเรียนยุที่มอราม แม่ให้เงินใช่อาทิตละ1000 แต่มันไม่พอนั้นสิ พยายามออมแล้ว แต่ไม่พอจิงๆ ไหนจะค่าข้าววันละสามมื้อ ค่าใช่จ่ายอื่นๆอีก ยิ่งผมยุห้องคนเดียวทำกับข้าวก็ไม่เป็น บางทีอยากจะมีเสื้อผ้าสวยๆใส

เราใช้เงิน 7 วัน 1000 บาท บางครั้งก็ 8-9 วัน เราขอพ่ออาทิตละพัน บอกว่าเราใช้เงินเปลือง ทั้งๆที่ค่าเน็ต ค่ากิน ของใช้ เอกสารการเรียน ชีท จิปะถะต่างๆ ก็ไม่ได้ขอเพิ่ม ค่าหอรวมน้ำไฟ ก็ประมาณ 2500-2600 /เด

สวัสดีค่ะ พอดีเราอยู่คอนโดก่อนหน้านี้เราอยู่อีกคอนโดนึงค่าไฟไม่เคยเกิน1,000 บาท มีเครื่องซักผ้า(ปั่นอาทิตละ 3 ครั้ง) แอร์ 2 ตัว ตู้เย็น ไมโครเวฟ หลังจากแผ่นดินไหวเราย้ายมาอยู่อีกคอนโดมีตู้เย็น ทีวี(ไม

ผมอยากได้หุ่นลีน ครับ คือตอนนี้ผมลองหาสูตรคำนวนสารหารตามเว็ปต่างๆครับ แล้วก็ได้สูตรตามนี้ครับ  TDEE (kcal) 3892 BMR (kcal) 2511 ผมอยากลดอาทิตละ1กิโล เลย -1100 3892-1100=2792cal/day  โปรตีน