การใช้ชีวิตอยู่คนเดียวแบบ เหงาๆ คุณมีวิธี ลดความเหงา ความฟุ้งซ่าน อย่างไรกันบ้าง มาแชร์กันครับ

ตั้งแต่เรียนจบมา จนทำงานเกือบ3ปี ชีวิตส่วนใหญ่ ก็ทำอะไรคนเดียวตลอด
(ดังที่กระทู้ก่อนของผม บรรยายไว้ "การใช้ชีวิตคนเดียว นั้นไม่ได้ยากอะไร หากได้เริ่มครั้งแรกแล้ว ครั้งต่อไปก็ง่าย ..."
http://www.pantip.com/topic/34365418 )

หลายๆครั้ง ที่รู้สึกอยากมีใคร รู้สึกเหงา ก็ต้องหากิจกรรม ที่มันดึงความรู้สึกนี้ออกไป
กิจกรรมที่มันทำให้เวลาผ่านไปเร็ว หรือเหมือนดูดเราเข้าไปสู่โลกของมัน

หากไม่นับการไปเที่ยว เดินห้าง หรืออกกำลังกาย หลักๆ คือ อ่านนิยาย เป็นกิจกรรมที่ใช้จินตนาการ เหมือนเราโดนดูดเข้าไปสู่โลกนั้นๆ ด้วย.  

อีกอย่าง ก็คือดูซีรีส์ฝรั่ง พออ่านจบ หรือ ดูซีรีส์จบ แล้วรู้สึกใจหาย
นี่เรากลับมาสู้โลกแห่งความเป็นจริงแล้วหรือ ต้องตื่นเช้าไปทำงานวันจันทร์อีกแล้วสินะ

ผมนั้น เป็น ผู้ชายที่ กีฬา ก็เล่นไม่เป็น ดนตรี ก็เล่นไม่ได้ เลยรู้สึกเป็นปมด้อยนิดๆ
เพราะ ไม่มีทักษะของ ผู้ชาย ที่ถือว่าเป็นเสน่ดึงดูดเลยก็ได้ มีสกิลด้านงานช่าง แต่คิดว่ามันไม่น่าจะใช่เสน่ดึงดูดแน่ๆ คงไม่มีใครเขาเชื่อมเหล็ก ฉาบปูน เลื่อยไม้ให้สาวๆดูแน่ๆ

แต่อีกกิจกรรมหนึ่งที่ทำให้ ผมเพลิดเพลิน รู้สึกมีความสุข ใช้เวลาผ่านไปเร็ว
คือการทำอาหาร ปกติ ก็จะทำช่วงวันหยุดเสาร์ อาทิตย์  ไม่ก็ค่ำๆ วันปกติ หลังเลิกงาน ถ้าไม่เหนื่อยเกินไป

รายการที่ผมเคยทำๆมาครับ เพลินตอนทำนะ พอทำเสร็จแล้วก็ต้องมานั่งกินคนเดียวต่อ เม่าเศร้า

อันนี้ที่เพิ่งทำล่าสุด เมื่อวันที่ 14 กพ บราวนี่แบบหนึบๆ


Hasselback Chicken ทำเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา  ทำเตรียมไว้เป็นข้าวกล่องไว้ไปกินที่โรงงาน


และอื่นๆ หน้าตาอาจพอดูได้ หรือ ไม่ได้บ้าง เพราะบางจานที่ทำ ก็เวลาน้อย เน้นแค่รสชาติ ไม่เน้นหน้าตา


















แล้วเพื่อนๆ ชาวพันทิป มีลดความเหงา ความฟุ้งซ่าน อย่างไรกันบ้างครับ ลองมาแชร์กัน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่