ทำไมยังไม่นอนคะ ทำไร

ช่วงนี้กำลังคิดจะซื้อสมาร์ทวอทช์อยู่ค่ะ ดูดีทีเดียว แถมยังมีฟีเจอร์สุขภาพอย่างอัตราการเต้นของหัวใจและการติดตามการนอนหลับด้วย แต่ไม่แน่ใจว่ามันคุ้มค่าเงินจริง ๆ หรือเป็นแค่แกดเจ็ตอีกชิ้นที่เลิกใช้ไปหลั

อาชีพ รปภ. (เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย) เป็นงานที่ต้องมีความรับผิดชอบสูง เพราะมีหน้าที่หลักในการดูแลความปลอดภัยของสถานที่ ทรัพย์สิน และผู้คน... แต่ช่วงกลางคืนและปลอดผู้คนก็น่าจะมีแอบงีบ .... แอบหลั

ได้ยินจากเพื่อน ๆ มาบ้าง เรื่องมีปัญหาการนอนหลับ ใครมีตัวช่วยอาหารเสริมแนะนำบ้างมั้ย

ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป

เรื่องนี้ผ่านมา8-9ปีแล้วครับ ตอนนั้นผมอยู่มัธยมปีที่3 ติด 0 ร 20 ตัว ไปตามแก้ปกติจนเสร็จหมดทุกตัว แต่ขณะขับรถกลับบ้านมีรถขนดินอยู่ข้างหน้าผมก็พยายามจะแซงแต่ฝุ่นดินเข้าตา ทำให้เคืองตา ผมพยายามจะขยี้ ขย

คือเเฟนเราเป็นผู้ชายนะคะ คบกันมา3ปี ก่อนหน้านี้ปกติดีค่ะ เเต่ช่วงหลังๆเเฟนเราเริ่มไม่ค่อยสนใจ ห่างเหิน รวมถึงเรื่องบนเตียงด้วยค่ะ พอขอเขา เขาก็หลับบอกง่วง เราเคยถามเขาว่าทำไมเลิกกับคนเก่าเขาบอกว่าคนเ

ติดต่อหลับมาหน่อยครับด่วนเลย0898707231

คืองี้ครับ ผมเป็นคนหลับยากมากคือผมนอนคนเดียว​มาโดยตลอดเเล้วต้องมาย้ายหออยู่กับพี่เเก เเล้วพี่เเกหลับประมาณ​1นาทีก็หลับสนิทล่ะเเล้วเเกนอนไม่เป็นเวลา​ด้วยน่ะ บางวันหลับ1ทุ่ม บางวันหลับ​เที่ยงคืน​ อันนี้

ในวัย 50 ปี มีใครเป็นเหมือน จขกท มั้ยค่ะ นอนหลับไม่อยากตื่นเลยค่ะ ง่วงตลอด เหมือนร่างกายเพลียจัด จะตื่นตอนนากาปลุก คือ 05.30 วันหยุดก็ตื่น 7-8 โมง เขาบอกว่าคนแก่จะหลับๆตื่นๆแต่ จขกท มีแต่หลับ ง่วงอย่