สวัสดีครับพี่ๆสมาชิกชาวพันทิปทุกคน คือผมมีเรื่องจะมาขอความช่วยเหลือนิดหน่อยครับผมเป็นมาสองวันแล้วผมทรมาณในการตื่นนอนตอนเช้ามากๆ ทุกครั้งที่ผมตื่นนอน ผมอึดอัดอึดอัดมากๆ แล้วในหัวก็คิดอะไรเต็มไปหมด จนควบคุมสติตัวเองไม่ได้ ต้องหาทางระบายมันออกด้วยการ เอาหัวโขกกำแพงแรงๆรัวๆ เอามือชกกำแพงรัวๆ ร้องออกมาดังๆ พอผมลงไปนอนที่เตียงแล้วตื่นมาอีกครั้งอาการนี้จึงหายไป ผมขอเล่าเหตุการณ์ก่อนจะมาเป็นปัญหานี้ครับ ก่อนหน้านี้ผมป่วยเป็นไข้ปวดไปทั้งตัวไอมีเสมหะน้ำมูกไหล แล้วอีกอันคือผมพึ่งเลิกกับแฟนครับเรียกได้ว่าเลิกกันตอนเย็น ตื่นมาเช้าอีกวันเป็นเลย ไม่ทราบว่ามันเกี่ยวหรือป่าว ผมทรมาณมากผมเป็นแบบนี้มาสองวันแล้ว ใครพอมีวิธีแก้อาการแบบนี้ไหมครับ ขอจริงจังไม่ขำนะครับ
ผมตื่นมาทุกเช้าผมอึดอัดคิดมากจนทำร้ายตัวเอง ผมทรมาณ