กังวลกับอนาคต มีใครแนะนำได้บ้างคะ

กระทู้คำถาม
ดิฉันมักจะมีความคิดถึงอนาคตในทางลบตลอดเวลาค่ะ  คิดว่า กลัวจะเกิดสิ่งนั้นในอนาคต กลัวจะเกิดสิ่งนี้ในอนาคต  กังวลและคิดกลัวว่าจะเกิดขึ้นชีวิตทรมานมากเลยค่ะ ทำเช่นไรจะเลิกคิดแบบกลัวอนาคตบ้างคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่