หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเลิกฝันเวลานอน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
จขกท.นอนแล้วฝันทุกคืนเลยค่ะ เวลาตื่นรู้สึกนอนไม่พอ อยากเลิกฝันตอนนอน ทำไงดีคะ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนแล้วฝันเหมือนจริงจนทำให้ไม่กล้านอนไปเลย
คือปกติแต่ก่อนเรานอนตามปกติแต่ช่วงเดือนหลายเดือนมานี้เริ่มนอนนานขึ้นเรื่อยๆแถมนอนหลับลึกกว่าเดิมจนมันเริ่มลึกจนแม้แต่เสียงนาฬิกาปลุกหรือใครปลุกก็แทบไม่รู้สึกตัวเลยบางวันนอนตอน2ทุ่มแต่ดันตื่นตอนบ่าย3ขอ
สมาชิกหมายเลข 8317324
โดนพี่ชายลวนลามตอนหลับทำยังไงดีคะ
ตามกระทู้เลยค่ะ เราหลับอยู่แล้วเหมือนใครมาโดนตัวตอนหลับสรุปคือนั่นคือพี่ชายเรากำลังจับหน้าอกเราอยู่ พอเรารู้สึกตัวเราเลยร้องออกมา พี่ชายเราเลยแกล้งทำเป็นไม่รู้เรื่องแล้วก็ปลุกเราบอกว่าฝันร้าย หลังจากว
สมาชิกหมายเลข 7609906
อยากเลิกฝันตอนนอนตลอดไปทำไงดีครับ???
ผมมีปัญหาหนักเวลาเข้านอนเพราะจะฝันตลอด พอจะต้องตื่นไปทำงานผมจะปวดหัวมึนหัวตลอด ขนาดอาบน้ำยังลืมตาแทบไม่ขึ้นเลย ผลที่ตามมาคือไปทำงานสายกระทบกับภาพลักษณ์ของการทำงาน บางครั้งนาฬิกาปลุกตั้งนานผมยังไม่รู้เ
iamjeep
นอนหลับลึกมากนาฬิกาปลุกก็ไม่ตื่นจะทำยังไงดีคะ
คือหนูเป็นที่หลับลึกมากเลยค่ะนาฬิกาปลุกก็ไม่ได้ยิน มีครั้ง1 หนูนอนแล้วพี่ก็เอานาฬิกาปลุกมาจ่อหูหนูก็ยังไม่ได้ยินค่ะ หนูสามารถนอนข้ามวันได้สบายเลย ปัญหาก็คือ หนูต้องตื่นตี5ทุกวันจะทำยังไงดีคะ ทั้งกินน
สมาชิกหมายเลข 8975553
อาการแบบนี้คืออะไร ??😢
สดๆร้อนๆ นี้หรือเปล่าที่เรียกว่า "ผีอำ" คือว่า เราได้กรีดยางแล้วต้องตื่นประมานตี 2-3 เลยนอนกลางวัน ตอนแรกก็หลับอยุ่ดีๆ สักพักใหญ่ๆเราฝันว่าเราอยุ่กับแม่ พุดคุยคุยกัน นอนด้วยกันประสาแม่ลุก แ
สมาชิกหมายเลข 7877878
นอนหลับลึก ไม่ฝัน ปลุกไม่รู้สึกตัวทำยังไงดีคะ
คือแฟนเราเป็นคนหลับง่ายมาก หัวถึงหมอนไม่กี่นาทีก็หลับ พอหลับแล้วจะไม่รู้สึกตัวอะไร เรายกแขนยกขา ตะโกนใส่ เขย่าตัว เค้าก็ไม่ตื่น หรือแค่มาปัดมือเราออก พูดงึมงัม แต่ไม่รู้สึกตัวอยู่ดี นอนหลับก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 1842698
ทำอย่างไรดี? ถ้าห้องข้างๆตั้งนาฬิกาปลุกแบบสั่น แล้วไม่ยอมตื่นมาปิด ทำให้ระบบสั่นรบกวนมาถึงห้องเรา
ตามคำถามเลยค่ะ ทุกๆเช้าจะระบบสั่นจากนาฬิกาปลุกของห้องข้างๆ สั่นประมาณช่วงตี 5 ประมาณ 30-40 นาทีทุกเช้า แล้วเราต้องตื่น 6 โมงเช้า เพื่ออาบน้ำแต่งตัวไปทำงาน แต่ทุกวันนี้ไม่เคยได้ตื่น 6 โมงเช้าเลย ต้องมา
สมาชิกหมายเลข 4220467
เสียงของแม่จ๋า
สิ่งที่หนูจะเล่าในครั้งนี้คือหนูเคยเจอมาคะ "เรื่องมีอยู่ว่ามีอยู่วันหนึ่งหนูตื่นขึ้นมาทำงานบ้าน ปกติเเล้วพี่สาวของหนูเขาพึ่งอาบน้ำเสร็จเขาก็ขึ้นบ้านมาบอกกับอาว่ามีไปสอบที่กรุงเทพให้อาไปส่งที่สถ
สมาชิกหมายเลข 8649836
เมียฝัน..ว่าเรามีกิ๊ก.!!! เราควรทำยังไง?
เช้าวันใหม่ที่สดใส ฝนตกปอยๆ อากาศดีมาก ผมตื่นมาก่อนภรรยา พอถึงเวลา ที่ภรรยาผมตื่นมาทำงาน เสียงนาฬิกาปลุกของไอโฟน.. ดังขึ้น ภรรยาผมลุก ฟึ๊บ หันมาที่ผม พี่มีกิ๊ก.. หรอ หนูฝันว่าพี่มีกิ๊กกก ผ
สมาชิกหมายเลข 8367777
คุณเคยเป็นไหม วันที่ต้องทำงาน ดันตื่นก่อนเวลานาฬิกาปลุกที่ตั้งไว้ แล้วคุณทำยังไงต่อไป นอนต่อ หรือตื่นเลย?
ผมเป็นประจำเลยโดยเฉพาะวันที่ต้องออกไปทำงาน อย่างน้อยๆต้องสัปดาห์ละ 2-3 วัน เช่น ตั้งปลุกให้ตื่นตีห้า แต่ลืมตาตื่นมาตีสี่ครึ่ง ตั้งปลุกให้ตื่นหกโมง แต่ลืมตาตื่นตีห้าครึ่ง คือร่างกายมันตื่นลืมตาเองก่อน
Lewdlei S Arseid
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเลิกฝันเวลานอน