ช่วยแนะนำเลนส์เทเลหน่อยครับ

อยากได้เลนส์เทเลสักตัว มีตัวไหนแนะนำไหมครับ ที่มองๆตอนนี้มี amron 70-300mm f/4-5.6 Di VC USD มือ1 หรือSigma 150-500mm f/5-6.3 APO DG OS HSM มือสองดีครับ มันต่างกันมากไหมครับสองตัวนี้ ใช้ถ่ายนก ถ่ายวิว ถ่ายคนเป็นไงบ้างครับ ถ่ายนกนี่นานๆทีถ่าย