เวลารู้สึกเหงาทำยังไงให้หายเหงากันบ้างคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เวลาที่รู้สึก เบื่อๆ เศร้า แล้วก็เหงาทำอะไรกันบ้าง เจ้าของกระทู้เป็นบ่อยมาก เวลาที่รู้สึกแบบนี้ก็จะนอนคิดเรื่องนู้นเรื่องนี้ที่เราผ่านมา แต่มันยิ่งทำให้เศร้ามากกว่าเดิมอีก อยากถามว่าทุกคนทำยังไงกับความรู้สึกแบบนี้คะ??
ปล.เราเพิ่งเลิกกับแฟนมา2เดือนด้วยแล้วเพื่อนในกลุ่มก็มีแฟนหมด โสดอยู่คนเดียวในกลุ่มเลยทำให้เหงากว่าเดิมอีก