ตกงานเปนหนี้บัตรเครดิตควรทำไง

ตอนนี้ตกงาน ไม่มีงานทำ เปนหนี้บัตร SCB & KTC ใบละ 4แสน แต่เลิกใช้บัตรมา 3 ปีกว่าแล้ว และทำสัญญาผ่อนชำระเปนงวด SCB 11,000 & KTC ราว 8,000 ต่อเดือน โดยชำระติดต่อกันมาเปนเวลากว่า 3 ปี หนี้ยังคงค้างแต่ละใบ ถึง 2แสนกว่า แต่ตอนนี้ตกงานได้ 7 เดือนและหยุดชำระทั้งสองบัตรมากว่า 3 เดือน และกำลังจะถูกฟ้อง เราจะทำอะไรได้บ้างครับ ขอคำแนะนำด้วย ขอบคุณมากครับ