ควรทำไงให้ลืมแฟนเก่า

เราพึ่งเลิกกับแฟนคืออกหักนั้นเอง แต่เราลืมเขาไม่ได้เจอหน้ากันทุกวันพยายามจะขอคืนดีแต่ไม่กล้า เราอยากลืมเขาให้ได้เราควรทำไง?