ใครเคยได้ยินคำนี้มั่ง"เป็นไข้หวัดถ้าไม่หนักมากออกกำลังกายให้เหงื่อออกเด๋วก็ดีขึ้น"ผมลองมาแล้ว

เมื่อวานผมไม่สบายเป็นไข้หวัดอ่อนๆ มีน้ำมูก จาม แล้วก็ตัวร้อนนิดๆ แต่มาทำงานไหว ด้วยความที่เคยอ่านเจอในเวปบางเวปแล้วก็เคยได้ยินตอนเด็กๆคนเล่าต่อๆกันมา
ไอ้เราก็ปกติก็วิ่งวันเว้นวันอยู่แล้ว  แล้วเมื่อวานมันดันตรงกะวันที่เราต้องวิ่งพอดีเลยคิดว่า "ลองดูแล้วกันเหงื่อออกเผื่อตัวจะเย็นลง"
ก่อนวิ่งก็วอร์มอัพนิดหน่อยมีเหงื่อซึมๆ เลยเล่นเวทเบาๆไป5ท่า ท่าละ3set มีConcentration Curl One Arm Tricep Extension Dumbbell Shoulder Press  Plank Crunch ครบ1ชุดพัก1นาที แล้วเริ่มใหม่จนครบ3set ก็ได้เหงื่อพอสมควรพอมีเหงื่อออกรู้สึกดีขึ้นจริง!!
เลยไปวิ่ง วิ่งติดต่อกันได้แค่20นาทีแค่นั้นแหละอาการมาเลยทีนี้ เหงื่อไหลเป็นน้ำเลยหยดแหมะๆอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน เริ่มรู้สึกหนาวๆทั้งๆที่ก่อนวิ่งมันร้อนเลยหยุดวิ่งแล้วเดินcooldown500ม.
พอนั่งพักเหงื่อหยดแหมะๆ ดูท่าไม่ดีแล้วเลยรีบกลับบ้าน พอถึงบ้านปุ๊บไม่ถึง20นาที ตัวร้อนวาบๆเลยไปอาบน้ำอาบน้ำปั๊บเหมือนตัวเย็นลงรู้สึกดีขึ้นหน่อยซักพักรู้สึกเหมือนหน้าจะมืดไข้ขึ้นหนักกว่าเดิมอีกกำจริงๆเลยนอนทีนี้ตื่นขึ้นมาอีกที3ทุ่มแฟนเรียกกินข้าวเลยกินข้าวกินยาแล้วก็นอนต่อ
ตื่นมาอาการแย่กว่าเมื่อวานอีกตื่นเช้ามาเสียงแหบๆมีเสลด เจ็บคอ จมูกข้าง1เหมือนมีน้ำมูกอุดอยู่โครตทรมาณ