ใครมีประสบการณ์เป็นโรคซึมเศร้ารักษาอย่างไรบ้าง

ชีวิตผมพังไม่เป็นท่าเพราะโรคนี้ เพราะผมนอนไม่หลับตอนกลางคืนทำใหไม่สามารถตื่นมาทำงานตอนเช้าได้จากอนาคตที่น่าจะไปได้ดีกลับพังเพราะโรคบ้าๆนี้ เคยไปรักษากินยา แต่พอกินยาก็เบลอจนมีปัญหาในการใช้ชีวิตใครเคยเป็นและรักษาได้ให้กลับมามีชีวิตปกติได้ขอคำแนะนำด้วยครับ