จากเว็บนี้อ่ะครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://picnic.ly/2015/12/3-men-3-ages-they-all-look-amazing-because-of-yoga/


อยากรู้ว่าโยคะอย่างเดียวสามารถสร้างกล้ามขนาดนี้ได้จริงๆหรอ หรือเค้าต้องเล่นเวทด้วย

คือก่อนหน้านี้พยายามเล่นเวท(อยากได้กล้าม) แล้วก็นั่งสมาธิ(อยากฝึกสติ)  แล้วก็รู้สึกว่าอยากรวบกันทีเดียวเป็นโยคะได้มั้ย
ถ้ามันทำได้ ผมต้องทำท่าอะไรครับ อยากรู้มาก