น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

เวลาออกกกำลังกาย วิ่งด้วยเล่นเวทย์ด้วย ช่วยไรไหมครับ

กระทู้คำถาม

ผมอยากรู้มาก เพราะเวลาไปออกกำลังกายเพื่อนชอบพูดเสมอว่า วิ่งแล้วมาเล่นเวทย์ได้กล้ามหรอ ผมเลยอยากรู้มาก แล้วพวกคุณมี วิธีลดน้ำหนักดีๆอะไรบ้างมาฟาก คือผมกำลังลด ตอนนี้ น้ำหนัก 90 กว่า อยากลดให้ทันก่อนจบ ม. ปลาย อ่ะครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2494429

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่